每天都刷牙怎么還會有口臭
每天刷牙仍有口臭可能與口腔清潔不徹底、舌苔堆積、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部疾病等因素有關(guān)。建議通過加強口腔護理、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時就醫(yī)排查病因等方式改善。
1、口腔清潔不徹底
刷牙時間不足或方法錯誤可能導(dǎo)致食物殘渣滯留。牙縫、牙齦溝等部位易滋生細菌，分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生硫化物。建議使用巴氏刷牙法，配合牙線清潔鄰面，必要時選用含氯己定的漱口水。
2、舌苔堆積
舌背乳突間容易堆積脫落上皮細胞和食物殘渣，形成舌苔。較厚的舌苔會滋生厭氧菌，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物?？墒褂霉紊嗥鲝纳喔蛏嗉廨p刮，注意避免損傷味蕾。
3、胃腸功能紊亂
胃食管反流或消化不良時，胃酸混合未消化食物可能產(chǎn)生異味氣體。長期便秘會使毒素經(jīng)血液循環(huán)從肺部排出。建議少食多餐，避免油膩辛辣食物，必要時服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
4、口腔疾病
齲齒形成的齲洞易嵌塞食物，牙周炎患者的牙周袋內(nèi)含有大量厭氧菌。這兩種情況需分別進行復(fù)合樹脂充填治療和齦下刮治，配合使用甲硝唑口頰片和西吡氯銨含漱液。
5、鼻咽部病變
慢性鼻炎、鼻竇炎產(chǎn)生的膿性分泌物倒流至口咽部，扁桃體隱窩的角化栓被細菌分解都會產(chǎn)生異味。需耳鼻喉科檢查確診，可能需用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排分泌物或行扁桃體切除術(shù)。
保持口腔健康需建立系統(tǒng)性護理習(xí)慣，每日早晚采用巴氏刷牙法清潔3分鐘，飯后用牙線清理牙縫，每周2-3次刮除舌苔。飲食上增加芹菜、蘋果等膳食纖維攝入，減少大蒜、洋蔥等含硫食物。持續(xù)口臭超過2周應(yīng)就診口腔科或消化內(nèi)科，進行呼氣試驗、胃鏡等檢查排除幽門螺桿菌感染等病因。兒童出現(xiàn)口臭家長需檢查其刷牙質(zhì)量，必要時使用兒童專用牙線輔助清潔。
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