高血壓尿酸高吃什么
高血壓合并尿酸高的患者可以適量吃西藍(lán)花、芹菜、櫻桃、薏米、脫脂牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片、別嘌醇片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。
一、食物
1、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含膳食纖維和維生素C，有助于促進(jìn)尿酸排泄。其低嘌呤特性適合尿酸高患者，同時鉀元素可輔助調(diào)節(jié)血壓。烹飪時建議焯水后涼拌，避免高鹽高油做法。
2、芹菜
芹菜中的芹菜素具有利尿作用，能幫助降低尿酸水平。含有的鉀離子可對抗鈉離子對血壓的影響。每日食用100-150克為宜，榨汁或清炒均可，腎功能不全者需控制攝入量。
3、櫻桃
櫻桃富含花青素，能抑制尿酸生成酶活性，降低血清尿酸濃度。每天食用15-20顆可改善尿酸代謝，但糖尿病患者需注意控制總量。新鮮櫻桃優(yōu)于果汁制品。
4、薏米
薏米具有利水滲濕功效，能促進(jìn)尿酸通過尿液排出。其低鈉高鉀特性對高血壓患者有益?？芍笾嗷蚺c紅豆搭配食用，脾胃虛寒者應(yīng)適量減少用量。
5、脫脂牛奶
脫脂牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，不會增加嘌呤負(fù)擔(dān)。乳清蛋白可幫助降低尿酸水平，每日建議飲用250-300毫升。乳糖不耐受者可選擇低乳糖配方。
二、藥物
1、非布司他片
非布司他片通過選擇性抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于原發(fā)性高尿酸血癥。需注意可能引發(fā)肝功能異常，服藥期間應(yīng)定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶水平。
2、苯溴馬隆片
苯溴馬隆片通過抑制腎小管尿酸重吸收促進(jìn)排泄，適用于尿酸排泄不良型患者。用藥期間需增加飲水量，腎結(jié)石患者慎用。
3、厄貝沙坦片
厄貝沙坦片為血管緊張素II受體拮抗劑，在降壓同時可輕度促進(jìn)尿酸排泄。適用于合并高血壓的尿酸高患者，妊娠期女性禁用。
4、氫氯噻嗪片
氫氯噻嗪片作為利尿劑可能升高尿酸，但可與降尿酸藥物聯(lián)用控制高血壓。長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)，痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)調(diào)整用藥方案。
5、別嘌醇片
別嘌醇片通過抑制黃嘌呤氧化酶降低尿酸生成，需從小劑量開始服用。用藥初期可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，可配合秋水仙堿片預(yù)防。
高血壓合并尿酸高患者需長期保持低鹽低嘌呤飲食，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)代謝。避免動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，限制酒精攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測血壓和血尿酸水平，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等痛風(fēng)癥狀時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
