矯正牙齒牙齦腫可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、調(diào)整矯治器、藥物緩解、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。牙齦腫脹通常由矯治器刺激、口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙齦炎癥、矯治力過(guò)大等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒及矯治器周圍，每日至少刷牙兩次，進(jìn)食后及時(shí)漱口。牙菌斑堆積會(huì)加重牙齦炎癥，可配合含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌。避免使用牙簽等硬物刺激腫脹部位。

2、冷敷消腫

用冰袋或冷毛巾敷于腫脹處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮血管減輕充血，緩解疼痛。冷敷時(shí)避免直接接觸皮膚，需用紗布包裹防止凍傷。48小時(shí)后若仍有腫脹可改用溫敷。

3、調(diào)整矯治器

聯(lián)系正畸醫(yī)生檢查矯治器是否壓迫牙齦，必要時(shí)修剪過(guò)長(zhǎng)鋼絲或調(diào)整托槽位置。自行彎曲鋼絲可能加重?fù)p傷，需由專業(yè)人員操作。矯治力過(guò)大時(shí)可能需暫時(shí)更換彈性較小的弓絲。

4、藥物緩解

遵醫(yī)囑使用西帕依固齦液含漱減輕炎癥，或口服人工牛黃甲硝唑膠囊控制感染。布洛芬緩釋膠囊可短期緩解疼痛，但不可長(zhǎng)期服用。局部涂抹丁硼乳膏也有助于消炎鎮(zhèn)痛。

5、及時(shí)就醫(yī)

若腫脹持續(xù)3天以上伴化膿、發(fā)熱，可能需進(jìn)行牙周治療或切開(kāi)引流。急性根尖周炎或頜骨囊腫等并發(fā)癥需拍攝X光片確診。嚴(yán)重牙齦增生者可能需手術(shù)修整牙齦形態(tài)。

矯正期間應(yīng)選擇軟質(zhì)食物如雞蛋羹、土豆泥等，避免堅(jiān)果類硬物刺激牙齦。每日用生理鹽水含漱3次，定期使用沖牙器清理矯治器死角。出現(xiàn)輕微腫脹時(shí)可通過(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免過(guò)度咬合。建議每3個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔牙，預(yù)防牙齦炎復(fù)發(fā)。若自行護(hù)理3日無(wú)改善或出現(xiàn)劇烈疼痛，須立即復(fù)診調(diào)整矯治方案。