矯正牙齒牙齦腫可通過(guò)冷敷、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。牙齦腫可能與矯正器刺激、口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙齦炎、牙周炎等因素有關(guān)。

1、冷敷

牙齦腫脹伴隨疼痛時(shí)，可用冰袋或冷毛巾外敷腫脹部位，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕充血，緩解炎癥反應(yīng)。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，建議用干凈紗布包裹冷敷物。冷敷后若出現(xiàn)皮膚麻木需立即停止。

2、調(diào)整飲食

選擇軟質(zhì)易咀嚼的食物如雞蛋羹、土豆泥、豆腐等，避免堅(jiān)果、硬糖等需要用力咀嚼的食品。食物溫度以常溫為宜，過(guò)熱可能加重血管擴(kuò)張。每日保證1500-2000毫升飲水，幫助清潔口腔殘留物。

3、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷沿牙齦緣45度角輕柔刷牙，配合牙線清理矯正器周圍食物殘?jiān)?。每次進(jìn)食后需漱口，可選用含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌繁殖。矯正器銜接處可用沖牙器輔助清潔，避免使用牙簽等尖銳物。

4、使用藥物

牙齦腫痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用西帕依固齦液含漱，或局部涂抹丁硼乳膏。若伴隨化膿需口服阿莫西林克拉維酸鉀片，過(guò)敏者可改用甲硝唑芬布芬膠囊。用藥期間禁止飲酒，出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)需停藥就醫(yī)。

5、及時(shí)復(fù)診

矯正器鋼絲變形或托槽脫落可能持續(xù)刺激牙齦，需在24小時(shí)內(nèi)聯(lián)系正畸醫(yī)生調(diào)整。反復(fù)牙齦腫脹可能提示牙周疾病，需進(jìn)行專業(yè)潔治。正畸加力周期內(nèi)出現(xiàn)腫脹屬正常反應(yīng)，通常3-5天可自行消退。

矯正期間應(yīng)定期使用菌斑顯示劑檢查清潔效果，避免含糖飲料長(zhǎng)期接觸牙面。睡眠時(shí)保持頭部略抬高姿勢(shì)有助于減輕腫脹，每日進(jìn)行牙齦按摩可促進(jìn)血液循環(huán)。若腫脹持續(xù)超過(guò)1周、伴隨發(fā)熱或膿液滲出，需立即就醫(yī)排除急性感染。正畸治療全程需每4-6周復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齦狀態(tài)調(diào)整矯正方案。