黃菊花具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，主要用于風熱感冒、目赤腫痛、肝陽上亢引起的頭暈目眩以及熱毒瘡癰等。

一、疏散風熱

黃菊花性微寒，味辛、甘、苦，歸肺、肝經(jīng)，其辛散苦降的特性有助于疏散肺經(jīng)風熱。當外感風熱之邪，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀時，使用黃菊花可以幫助清除表熱，緩解上述不適。這一功效在中醫(yī)臨床上常用于風熱感冒的初期，常與桑葉、薄荷、連翹等藥物配伍使用，以增強解表清熱之力。對于此類證候，日常也可用黃菊花泡水代茶飲，作為輔助調(diào)理。

二、平肝明目

黃菊花入肝經(jīng)，具有良好的平抑肝陽和清肝明目的作用。肝陽上亢可能導致頭暈、頭痛、目眩、耳鳴、煩躁易怒等癥狀；肝火上炎或肝腎陰虛則常引起目赤腫痛、視物模糊、眼干澀等眼部問題。黃菊花能清瀉肝火，滋養(yǎng)肝陰，從而改善這些癥狀。對于現(xiàn)代人因長時間用眼、情緒緊張或高血壓初期出現(xiàn)的眼部不適和頭暈，適量飲用黃菊花茶有一定輔助緩解效果。在治療上，常與石決明、枸杞子、白芍等藥材同用。

三、清熱解毒

黃菊花的清熱解毒功效主要體現(xiàn)在治療熱毒蘊結(jié)所致的瘡癰腫毒。其寒涼之性可以清除體內(nèi)的熱毒，對于皮膚表面的癤腫、癰疽初起，表現(xiàn)為局部紅、腫、熱、痛的情況，有一定輔助治療作用。在古代方劑中，常將鮮品搗爛外敷，或與金銀花、蒲公英、紫花地丁等清熱解毒藥配伍內(nèi)服，以促進毒邪消散。這一功效也使其適用于緩解因內(nèi)熱引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。

四、鎮(zhèn)靜安神

黃菊花具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，這與其平肝潛陽的功效相關(guān)。肝火旺盛或肝陽上擾心神，容易導致心煩、失眠、多夢、睡眠不安。黃菊花通過清肝熱、平肝陽，能夠間接幫助安定神志，改善睡眠質(zhì)量。對于因工作壓力大、情緒焦慮引起的輕度睡眠障礙，睡前飲用一杯淡淡的黃菊花茶，可能有助于放松身心。在中醫(yī)組方中，也常與酸棗仁、合歡皮等安神藥物配合使用，以協(xié)同增效。

五、輔助降壓

現(xiàn)代藥理研究表明，黃菊花中的一些活性成分，如黃酮類化合物，具有一定的擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量以及輕度降壓的作用。這使得黃菊花對于肝陽上亢型高血壓引起的頭暈、頭痛等癥狀，能起到輔助調(diào)理的效果。它主要通過調(diào)節(jié)血管緊張度、改善微循環(huán)來發(fā)揮作用。這不能替代規(guī)范的降壓藥物治療，僅可作為飲食調(diào)理的一部分。高血壓患者在使用前應咨詢醫(yī)生，并監(jiān)測血壓變化。

黃菊花作為藥食同源的食材，日常保健用量不宜過大，一般建議每次用干品3-10克泡水飲用即可。因其性微寒，平素脾胃虛寒、容易腹瀉的人群應慎用或少用，孕婦也需在醫(yī)生指導下使用。使用黃菊花時，應確保藥材來源安全、無硫磺熏蒸等二次加工。若用于治療疾病，尤其是與西藥同服時，應告知醫(yī)生或藥師，避免潛在的相互作用。將黃菊花納入健康生活的一部分，配合均衡飲食、適度運動和情緒管理，能更好地發(fā)揮其養(yǎng)生價值。