孕婦做瑜伽對胎兒有影響嗎
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一般孕婦做瑜伽對胎兒有影響，如果在醫(yī)生的指導下使用適當做瑜伽，對胎兒有積極影響；若過度做瑜伽、姿勢不對，可能有消極影響。建議孕婦定期做產(chǎn)前檢查，身體出現(xiàn)不適后需要及時就醫(yī)。
瑜伽是一種能鍛煉身體、增強體質(zhì)的運動，其對于增強肌肉力量，提高身體的平衡性，增強自身柔韌度、靈活性都有幫助。孕婦在醫(yī)生的指導下適當進行瑜伽鍛煉，有利于促進血液循環(huán)，對胎兒的發(fā)育可以起到積極影響。若是做瑜伽的姿勢不對、時間過長等，可能對胎兒造成不良壓迫，會影響胎兒的健康。
孕婦平時需要補充營養(yǎng)，適當吃高蛋白、高維生素的食物，以促進胎兒健康發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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