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高血壓吃不了飯?jiān)趺崔k

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高血壓患者出現(xiàn)食欲減退時(shí)，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、藥物干預(yù)等方式改善。食欲減退可能與藥物副作用、胃腸功能紊亂、心理因素、電解質(zhì)失衡、并發(fā)癥等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇低鹽低脂、易消化的食物，如燕麥粥、蒸蛋羹、軟爛面條等。避免腌制食品和油膩食物，每日鹽攝入量控制在3-5克?？蓪⑹卟饲兴橹筌?，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆腐。

2、少量多餐

將每日三餐改為5-6餐，每餐食量為常規(guī)的1/2-2/3。餐間可補(bǔ)充無(wú)糖酸奶、香蕉等營(yíng)養(yǎng)密度高的食物。進(jìn)食時(shí)保持坐姿，細(xì)嚼慢咽避免嗆咳。

3、藥物干預(yù)

若為降壓藥引起的食欲不振，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，如將硝苯地平控釋片更換為厄貝沙坦片。針對(duì)胃腸動(dòng)力不足可短期使用多潘立酮片，合并焦慮時(shí)可考慮草酸艾司西酞普蘭片。

4、心理疏導(dǎo)

長(zhǎng)期患病導(dǎo)致的情緒低落會(huì)影響進(jìn)食欲望，可通過(guò)正念訓(xùn)練緩解壓力。家屬應(yīng)避免強(qiáng)迫進(jìn)食，營(yíng)造輕松就餐環(huán)境，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。

5、并發(fā)癥管理

合并心力衰竭時(shí)需限制液體攝入，采用高能量密度飲食。腎功能不全患者應(yīng)控制蛋白質(zhì)攝入量，可選擇復(fù)方α-酮酸片配合低蛋白飲食。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓和體重變化，記錄每日進(jìn)食情況。烹飪時(shí)使用限鹽勺控制鈉含量，優(yōu)先采用蒸煮燉等健康烹調(diào)方式。餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化，避免立即平臥。若持續(xù)3天以上進(jìn)食量不足日常需求的50%，或伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，需立即就醫(yī)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持治療。日?？蓚浼词碃I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑作為應(yīng)急選擇，但需注意其鈉鉀含量是否符合個(gè)人病情需求。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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