耳鳴和聲音嘶啞怎么辦
耳鳴和聲音嘶啞可通過改善生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。耳鳴和聲音嘶啞可能與噪聲暴露、咽喉炎、神經(jīng)損傷、甲狀腺疾病、腫瘤壓迫等因素有關(guān)。
1、改善生活習慣
避免長時間處于嘈雜環(huán)境，減少耳機使用時間，控制音量在安全范圍內(nèi)。戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物攝入，多喝溫水保持咽喉濕潤。保證充足睡眠，避免過度用嗓，適當進行頸部放松運動。
2、藥物治療
細菌性咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等抗生素。過敏性因素導致可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。神經(jīng)性耳鳴可配合甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
3、物理治療
聲帶小結(jié)或息肉可進行霧化吸入治療，常用藥物包括布地奈德混懸液。耳鳴患者可嘗試掩蔽療法，使用白噪聲發(fā)生器。頸部肌肉緊張者可接受專業(yè)按摩或超短波理療。
4、中醫(yī)調(diào)理
肝腎陰虛型耳鳴可服用六味地黃丸，氣滯血瘀型可用血府逐瘀膠囊。聲音嘶啞屬肺熱者可選用清音丸，配合針灸聽宮、翳風等穴位。日?？捎门执蠛?、羅漢果等代茶飲。
5、手術(shù)治療
聲帶息肉或腫瘤需行支撐喉鏡下聲帶腫物切除術(shù)，嚴重喉狹窄可能需喉成形術(shù)。聽神經(jīng)瘤等占位病變引起的耳鳴需顯微外科手術(shù)。術(shù)后需嚴格禁聲，逐步進行發(fā)聲訓練。
日常應注意避免用力擤鼻、咳嗽等增加耳壓的行為，感冒時及時治療以防繼發(fā)中耳炎。用嗓人群要掌握正確發(fā)聲方法，定期做喉部檢查。耳鳴患者可練習冥想放松，減少焦慮情緒。飲食宜清淡，多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，避免咖啡因和過咸食物刺激。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨聽力下降、吞咽困難等表現(xiàn)，應立即就診耳鼻喉科進行詳細檢查。
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