孕29周胎兒發(fā)育指標(biāo)主要包括雙頂徑約70-80毫米，股骨長(zhǎng)約50-60毫米，腹圍約220-250毫米，體重約1100-1300克。這些指標(biāo)反映胎兒頭部、四肢及整體生長(zhǎng)情況，需通過(guò)超聲檢查確認(rèn)。

雙頂徑是測(cè)量胎兒頭部左右兩側(cè)最寬距離的數(shù)值，孕29周時(shí)通常在70-80毫米范圍內(nèi)，增長(zhǎng)過(guò)快或過(guò)慢可能與顱腦發(fā)育異常有關(guān)。股骨長(zhǎng)代表大腿骨長(zhǎng)度，此時(shí)約50-60毫米，若明顯偏短需排除骨骼發(fā)育問(wèn)題。腹圍反映胎兒腹部肝臟和皮下脂肪發(fā)育，正常值在220-250毫米之間，偏小可能提示營(yíng)養(yǎng)吸收不足。胎兒體重通過(guò)多項(xiàng)指標(biāo)綜合估算，1100-1300克為常見(jiàn)范圍，體重增長(zhǎng)遲緩需關(guān)注胎盤(pán)功能。羊水深度維持在30-80毫米屬正常，過(guò)多或過(guò)少均需進(jìn)一步評(píng)估胎兒泌尿系統(tǒng)或母體健康狀況。

孕29周需定期監(jiān)測(cè)胎心率和胎動(dòng)情況，胎心率正常值為110-160次/分，胎動(dòng)每小時(shí)3-5次為佳。建議孕婦保持均衡飲食，每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，適量運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽改善血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈活動(dòng)，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮壓迫。若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常減少或陰道流血流水，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。