眼圈發(fā)黑可能由多種原因引起，主要涉及生理性因素和病理性因素，常見(jiàn)原因有遺傳因素、睡眠不足、局部色素沉著、過(guò)敏性鼻炎、貧血等。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

一、遺傳因素

部分人群天生眼眶周?chē)つw較薄，皮下血管顏色容易透出，形成眼圈發(fā)黑的外觀。這種情況通常從幼年時(shí)期即可出現(xiàn)，且家族中常有類(lèi)似表現(xiàn)。遺傳性眼圈發(fā)黑一般無(wú)須特殊治療，若影響美觀，可通過(guò)保證充足睡眠、局部溫和護(hù)理等方式改善外觀。

二、睡眠不足

長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，局部血管擴(kuò)張、淤血，從而顯現(xiàn)出青黑色眼圈。這種情況通常伴有白天精神不振、注意力不集中等癥狀。改善措施包括調(diào)整作息時(shí)間、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境、避免睡前過(guò)度使用電子產(chǎn)品，一般隨著睡眠改善，眼圈發(fā)黑會(huì)逐漸減輕。

三、局部色素沉著

長(zhǎng)期日曬、眼部皮膚炎癥或頻繁摩擦眼周皮膚可能導(dǎo)致黑色素沉積，形成棕褐色的眼圈。這種情況可能與濕疹、接觸性皮炎等皮膚問(wèn)題有關(guān)。日常應(yīng)注意防曬，使用溫和的眼部護(hù)膚品，避免用力揉搓眼睛。若色素沉著明顯，可咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生，考慮使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等局部外用藥物，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

四、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎患者因鼻黏膜腫脹，阻礙鼻腔靜脈回流，導(dǎo)致眼周靜脈淤血，出現(xiàn)下眼瞼水腫和暗沉，稱(chēng)為過(guò)敏性黑眼圈。患者常伴有鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。治療需針對(duì)過(guò)敏原，如避免接觸花粉、塵螨，使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物。鼻炎控制后，黑眼圈通常會(huì)有改善。

五、貧血

貧血時(shí)血液中血紅蛋白含量降低，皮膚黏膜顏色蒼白，襯托下眼周皮膚更顯暗沉。貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏等原因引起，常伴有乏力、頭暈、心悸等癥狀。治療需明確貧血原因，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等鐵劑，同時(shí)增加富含鐵和維生素C的食物攝入。貧血糾正后，眼圈發(fā)黑情況會(huì)隨之改善。

日常維護(hù)眼周健康應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度用眼，外出時(shí)做好眼部防曬，飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的蔬菜水果。若眼圈發(fā)黑持續(xù)存在，或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)前往皮膚科、耳鼻喉科或血液科就診，進(jìn)行針對(duì)性檢查與治療。避免自行長(zhǎng)期使用遮瑕產(chǎn)品掩蓋問(wèn)題，應(yīng)著重解決根本原因。