小孩多動(dòng)癥身體里缺少什么
小孩多動(dòng)癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、微量元素缺乏等因素有關(guān)，常見缺乏物質(zhì)主要有多巴胺、去甲腎上腺素、鋅、鐵、鎂等。多動(dòng)癥通常表現(xiàn)為注意力不集中、活動(dòng)過度、沖動(dòng)行為等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
1、多巴胺
多巴胺是大腦重要的神經(jīng)遞質(zhì)，參與注意力調(diào)節(jié)和沖動(dòng)控制。多動(dòng)癥兒童可能存在多巴胺受體敏感性降低或合成不足的情況。臨床可能使用鹽酸哌甲酯緩釋片等藥物調(diào)節(jié)多巴胺水平，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。日?？赏ㄟ^規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)多巴胺自然分泌。
2、去甲腎上腺素
去甲腎上腺素與警覺性和行為抑制功能相關(guān)。部分多動(dòng)癥患兒存在去甲腎上腺素系統(tǒng)功能紊亂，可能導(dǎo)致行為控制障礙。托莫西汀膠囊等藥物可調(diào)節(jié)該遞質(zhì)水平。保證充足睡眠有助于維持去甲腎上腺素系統(tǒng)穩(wěn)定。
3、鋅
鋅元素參與神經(jīng)遞質(zhì)合成和代謝過程。缺鋅可能影響多巴胺等遞質(zhì)功能，加重多動(dòng)癥狀。可通過檢測血清鋅水平判斷，適量補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。富含鋅的食物包括牡蠣、牛肉、南瓜子等，建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整膳食。
4、鐵
鐵缺乏可能導(dǎo)致腦內(nèi)多巴胺受體表達(dá)異常，與注意力缺陷存在關(guān)聯(lián)?；純撼霈F(xiàn)面色蒼白、易疲勞時(shí)應(yīng)檢查鐵蛋白指標(biāo)，必要時(shí)使用琥珀酸亞鐵片劑補(bǔ)充。動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等含鐵豐富，但需注意避免與鈣劑同服影響吸收。
5、鎂
鎂離子對(duì)神經(jīng)興奮性具有調(diào)節(jié)作用。低鎂狀態(tài)可能加劇多動(dòng)沖動(dòng)行為，可通過門冬氨酸鎂顆粒補(bǔ)充。深綠色蔬菜、堅(jiān)果、全谷物中含鎂較多，但嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物補(bǔ)充，避免自行服用。
家長應(yīng)定期帶孩子進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，避免自行補(bǔ)充營養(yǎng)素。保持均衡飲食結(jié)構(gòu)，增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入，限制精制糖和人工添加劑。建立規(guī)律的作息時(shí)間，結(jié)合行為療法和感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。避免過度依賴營養(yǎng)補(bǔ)充劑，所有干預(yù)措施需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。
