胃灼燒是怎么回事
胃灼燒可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等因素引起，可通過調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是胃灼燒的常見原因，胃酸逆流至食管會刺激黏膜產(chǎn)生灼燒感?？赡芘c食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物抑制胃酸分泌或中和胃酸。避免飯后立即平臥，睡前2小時禁食有助于減少反流。
2、胃炎
胃炎患者胃黏膜存在炎癥反應，胃酸刺激可引發(fā)灼燒感。幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥是常見誘因。通常伴隨上腹隱痛、腹脹等癥狀。治療需根據(jù)病因選擇克拉霉素片、阿莫西林膠囊等抗生素聯(lián)合枸櫞酸鉍鉀顆粒根除幽門螺桿菌，配合硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜。
3、胃潰瘍
胃潰瘍患者的胃黏膜出現(xiàn)缺損，胃酸直接刺激潰瘍面會導致明顯灼燒痛。疼痛多發(fā)生于餐后1小時內(nèi)，可能伴有黑便、嘔血等消化道出血表現(xiàn)。需使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片抑制胃酸，配合康復新液促進黏膜修復。避免飲酒、辛辣食物等刺激性因素。
4、飲食刺激
攝入過多咖啡、濃茶、辣椒等刺激性食物會直接損傷胃黏膜，酒精和高脂飲食會延緩胃排空，增加胃酸分泌。這類生理性胃灼燒通常無需用藥，通過改食小米粥、南瓜等溫和食物，少量多餐即可緩解。空腹時避免食用柑橘類酸性水果。
5、精神壓力
長期焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃腸功能，導致胃酸分泌異常和黏膜屏障減弱。這類患者除胃灼燒外，常伴有失眠、心悸等神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)。建議通過正念冥想、腹式呼吸等減壓訓練調節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時短期使用勞拉西泮片緩解焦慮癥狀。
胃灼燒患者日常應注意規(guī)律進食，避免暴飲暴食或過度饑餓。飲食以清淡易消化為主，烹調方式多選擇蒸煮燉，少用油炸煎烤?？蛇m量食用猴頭菇、山藥等具有黏膜保護作用的食材。餐后適度散步促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。睡眠時抬高床頭15厘米有助于減少夜間反流。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)體重下降、吞咽困難等警示癥狀，應及時進行胃鏡檢查明確病因。
