胃腸炎絞痛可通過(guò)熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、按摩穴位等方式快速緩解。胃腸炎絞痛通常由細(xì)菌病毒感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、胃腸功能紊亂、精神緊張等因素引起。

1、熱敷腹部

使用40-45℃熱水袋熱敷臍周區(qū)域，每次持續(xù)15-20分鐘。熱力能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸道痙攣，減輕絞痛癥狀。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，嬰幼兒及皮膚感覺(jué)障礙者需謹(jǐn)慎使用。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

口服補(bǔ)液鹽散或淡鹽水，每10分鐘飲用50-100毫升。腹瀉嘔吐導(dǎo)致的脫水會(huì)加重腸道痙攣，補(bǔ)充含鈉鉀葡萄糖的電解質(zhì)溶液可調(diào)節(jié)滲透壓平衡。嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液治療。

3、調(diào)整飲食

急性期禁食4-6小時(shí)后，逐步嘗試米湯、藕粉等低渣流食。避免奶制品、高纖維及油膩食物刺激腸道。癥狀緩解后過(guò)渡到稀飯、面條等半流質(zhì)，少量多餐有助于胃腸功能恢復(fù)。

4、藥物治療

顛茄片可阻斷膽堿能受體緩解腸痙攣，蒙脫石散能吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。

5、按摩穴位

用拇指按壓足三里穴和合谷穴各3-5分鐘，配合順時(shí)針揉腹。穴位刺激通過(guò)神經(jīng)反射抑制腸道過(guò)度蠕動(dòng)，揉腹能促進(jìn)腸內(nèi)容物排出。孕婦及腹部手術(shù)史者禁用此法。

胃腸炎恢復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食2-3周，逐步增加蒸蛋、魚肉等易消化蛋白。每日飲水量不少于2000毫升，避免咖啡酒精等刺激性飲品。規(guī)律作息與適度散步有助于胃腸動(dòng)力恢復(fù)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀需及時(shí)就醫(yī)。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，預(yù)防交叉感染。