如何緩解急性胃腸炎
急性胃腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、熱敷腹部、充分休息等方式緩解。急性胃腸炎通常由病毒或細(xì)菌感染、食物中毒、藥物刺激、過(guò)敏反應(yīng)、應(yīng)激等因素引起。
1、調(diào)整飲食
發(fā)病初期應(yīng)禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開始，如米湯、藕粉。逐漸過(guò)渡到低渣半流食如白粥、爛面條，避免高糖、高脂及乳制品?；謴?fù)期可食用蒸蛋、蘋果泥等易消化食物，少量多餐，每日5-6次。
2、補(bǔ)充水分
每10-15分鐘飲用5-10毫升口服補(bǔ)液鹽，24小時(shí)內(nèi)補(bǔ)液量按50-100毫升/公斤體重計(jì)算?？勺灾蒲a(bǔ)液水：500毫升溫水加1.75克食鹽和20克葡萄糖。觀察尿量應(yīng)保持每小時(shí)30毫升以上，嬰幼兒前囟凹陷緩解即為補(bǔ)液有效指標(biāo)。
3、藥物治療
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，消旋卡多曲顆粒抑制腸道分泌。細(xì)菌性感染需用諾氟沙星膠囊，但兒童孕婦禁用。嘔吐嚴(yán)重可用多潘立酮片，但胃腸出血者禁用。所有藥物均需醫(yī)師指導(dǎo)使用。
4、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日3-4次?？膳浜享槙r(shí)針按摩，力度以皮膚微紅為度。熱敷能緩解腸痙攣，但腹部劇痛或發(fā)熱時(shí)禁用。嬰幼兒熱敷需家長(zhǎng)全程監(jiān)護(hù)，避免燙傷。
5、充分休息
保持臥床休息至癥狀緩解24小時(shí)，枕頭抬高15-20厘米預(yù)防嘔吐誤吸?；謴?fù)期1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證每日8-10小時(shí)睡眠。應(yīng)激因素引起者需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)短期使用勞拉西泮片抗焦慮。
恢復(fù)期2周內(nèi)避免生冷、辛辣、酒精等刺激性食物，每日食鹽攝入控制在3-5克。可逐步添加低脂酸奶、香蕉等含鉀食物。保持餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手。癥狀完全消失后仍需觀察3天再恢復(fù)正常飲食，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、意識(shí)模糊等需立即急診。
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