心跳59正常嗎
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心跳59次/分鐘屬于正常范圍。健康成年人的靜息心率通常為60-100次/分鐘，但長期運(yùn)動(dòng)人群或睡眠時(shí)可能出現(xiàn)50-60次/分鐘的生理性心動(dòng)過緩。
運(yùn)動(dòng)員或長期進(jìn)行耐力訓(xùn)練的人群，由于心臟泵血效率提高，靜息心率可能穩(wěn)定在50-60次/分鐘。部分健康人群在深度睡眠時(shí)心率也會自然降至50次/分鐘附近。這些情況無需特殊處理，定期監(jiān)測即可。
若伴隨頭暈、乏力、眼前發(fā)黑等癥狀，可能與竇房結(jié)功能異常、甲狀腺功能減退或藥物副作用有關(guān)。服用β受體阻滯劑、地高辛等藥物可能導(dǎo)致心率降低。電解質(zhì)紊亂如高鉀血癥也會影響心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)。此時(shí)需完善心電圖、動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測等檢查明確病因。
日常可通過監(jiān)測晨起靜息心率評估變化，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。保持規(guī)律作息，限制濃茶咖啡攝入。如出現(xiàn)胸悶氣促或暈厥需立即就醫(yī)，排除病態(tài)竇房結(jié)綜合征等器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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