寶寶半夜咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、適量飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、冷空氣刺激、異物吸入等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

將寶寶頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥姿勢(shì)加重咳嗽，尤其適用于感冒或鼻竇炎引起的夜間咳嗽。使用透氣枕頭支撐頸部，注意防止窒息風(fēng)險(xiǎn)。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，緩解干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。睡前用生理鹽水噴霧清潔鼻腔，減少鼻塞引發(fā)的咳嗽。定期清洗加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌霉菌加重癥狀。

3、適量飲水

溫水或蜂蜜水1歲以上可潤(rùn)滑咽喉黏膜，緩解刺激性干咳。少量多次喂飲，避免一次性大量飲水引發(fā)嗆咳。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率，通過吞咽動(dòng)作清潔呼吸道。

4、拍背排痰

手掌空心狀由下向上輕拍背部，每次持續(xù)3-5分鐘，促進(jìn)支氣管分泌物松動(dòng)。操作時(shí)保持寶寶頭低位，餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行。適用于支氣管炎、肺炎等伴有痰液的咳嗽。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素可選用氯雷他定糖漿；痰液黏稠時(shí)可用氨溴索口服溶液。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含可待因成分的止咳藥物。

家長(zhǎng)需注意觀察咳嗽伴隨癥狀，如出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、持續(xù)高熱等情況應(yīng)立即就醫(yī)。日常保持居室通風(fēng)，避免接觸二手煙、塵螨等刺激物，氣候變化時(shí)注意頸部保暖。飲食宜清淡，1歲以上兒童可食用燉梨、白蘿卜湯等潤(rùn)肺食物，避免睡前過量進(jìn)食。若咳嗽持續(xù)超過1周或反復(fù)發(fā)作，需排查過敏性咳嗽、哮喘等慢性疾病。