羊肉對血糖的影響是什么
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一般情況下，羊肉對血糖的影響是吃太多羊肉容易引起血糖值升高，吃羊肉的時候一定要適量。具體分析如下：
血糖的本質(zhì)是血液中的葡萄糖，羊肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、磷等營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃羊肉有助于補充營養(yǎng)，羊肉性溫，具有溫中健脾、補肝明目等功效，對于風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、腰膝酸軟、氣血兩虧等病癥有一定治療效果。但是羊肉中含有脂肪、蛋白質(zhì)成分，如果吃太多羊肉可在體內(nèi)通過糖異生轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而導(dǎo)致血糖值升高，而且羊肉性溫，吃多了容易上火，因此要適量。
需要注意的是，如果有發(fā)熱、高血壓、急性腸炎等病癥的人群不宜吃羊肉，生活中盡量注意營養(yǎng)均衡，吃羊肉時可適當(dāng)吃新鮮的蔬菜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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