孕后期手麻手疼可能與腕管綜合征、頸椎病、妊娠期水腫、缺鈣或周圍神經(jīng)病變等因素有關(guān)。孕后期手麻手疼通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)手指麻木、刺痛或無(wú)力感，嚴(yán)重時(shí)可能影響抓握功能。建議孕婦及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、腕管綜合征

孕后期激素變化導(dǎo)致腕管內(nèi)肌腱腫脹，壓迫正中神經(jīng)引發(fā)手部麻木疼痛?？赡芘c頻繁手部活動(dòng)或體液潴留有關(guān)，常伴隨夜間癥狀加重?？蓢L試腕部支具固定，避免重復(fù)性手部動(dòng)作。若癥狀持續(xù)需就醫(yī)，醫(yī)生可能建議局部注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液。

2、頸椎病

孕期體重增加及姿勢(shì)改變可能加重頸椎負(fù)擔(dān)，椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)會(huì)引起上肢放射痛。多伴有頸部僵硬感，轉(zhuǎn)頭時(shí)癥狀明顯?？赏ㄟ^(guò)熱敷、頸部牽引緩解，必要時(shí)使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。孕婦應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。

3、妊娠期水腫

子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致體液回流受阻，手部組織間隙水腫可能壓迫神經(jīng)末梢。常見(jiàn)于清晨手指脹痛，活動(dòng)后稍緩解。限制鈉鹽攝入，抬高肢體促進(jìn)回流，若合并高血壓需排查妊娠期高血壓疾病。醫(yī)生可能開(kāi)具呋塞米片等利尿劑，但須嚴(yán)格監(jiān)測(cè)電解質(zhì)。

4、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育加速鈣需求，孕婦血鈣降低時(shí)神經(jīng)肌肉興奮性增高，易出現(xiàn)手足抽搐伴麻木感。多發(fā)生在夜間或疲勞時(shí)，可能伴隨小腿抽筋?？赏ㄟ^(guò)增加牛奶、豆腐等含鈣食物攝入，必要時(shí)補(bǔ)充碳酸鈣D3片。需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平，避免與鐵劑同服影響吸收。

5、周圍神經(jīng)病變

妊娠期糖尿病未控制可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為對(duì)稱性手套樣感覺(jué)異常。常合并口干、多飲等癥狀，需檢測(cè)血糖水平。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療可選用維生素B1片聯(lián)合甲鈷胺分散片，同時(shí)需嚴(yán)格控糖。此類患者產(chǎn)后需隨訪神經(jīng)功能恢復(fù)情況。

孕后期出現(xiàn)手麻手疼時(shí)，建議避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)用枕頭墊高手臂促進(jìn)血液循環(huán)。每日可進(jìn)行手腕屈伸鍛煉，用溫水浸泡雙手緩解癥狀。飲食注意補(bǔ)充B族維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白，如全麥面包、雞蛋等。若麻木持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)肌肉萎縮，須立即就診排除神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病。產(chǎn)后多數(shù)癥狀可逐漸自行緩解，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。