膝關節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)
膝關節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)主要有膝關節(jié)疼痛、關節(jié)僵硬、關節(jié)腫脹、活動受限和關節(jié)畸形。
1、膝關節(jié)疼痛
膝關節(jié)炎早期表現(xiàn)為間歇性鈍痛，常在活動后加重，休息后緩解。隨著病情進展，疼痛可能轉為持續(xù)性，夜間也可能出現(xiàn)靜息痛。疼痛多位于膝關節(jié)內側或髕骨周圍，上下樓梯、下蹲時癥狀尤為明顯。
2、關節(jié)僵硬
患者晨起或久坐后常感到關節(jié)僵硬，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時，活動后可逐漸緩解。這種晨僵現(xiàn)象與關節(jié)滑膜炎癥反應有關，但不同于類風濕關節(jié)炎的長時間晨僵。
3、關節(jié)腫脹
膝關節(jié)可能出現(xiàn)局部腫脹，觸之有溫熱感。腫脹原因包括滑膜增生導致的關節(jié)積液、骨贅形成或軟組織水腫。急性期腫脹可能伴有皮膚發(fā)紅，慢性期則以滑膜增厚為主。
4、活動受限
隨著軟骨磨損加重，膝關節(jié)屈伸活動逐漸受限。患者可能出現(xiàn)下蹲困難、無法完全伸直膝關節(jié)等癥狀。嚴重時日常行走也會受到影響，需借助輔助工具。
5、關節(jié)畸形
晚期膝關節(jié)炎可能出現(xiàn)明顯的關節(jié)變形，常見內翻畸形O型腿或外翻畸形X型腿。這種畸形是由于關節(jié)軟骨不對稱磨損、韌帶松弛及骨贅形成共同導致。
膝關節(jié)炎患者應注意控制體重以減少關節(jié)負荷，避免長時間爬樓梯、爬山等加重膝關節(jié)負擔的活動。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動時佩戴護膝保護關節(jié)。飲食上可適當增加富含鈣質和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等。寒冷季節(jié)需注意膝關節(jié)保暖，必要時可進行局部熱敷緩解癥狀。若癥狀持續(xù)加重，應及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療。
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