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上火老是牙齦腫痛怎么辦

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上火老是牙齦腫痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式緩解。牙齦腫痛可能與飲食不當、口腔感染、維生素缺乏、免疫力下降、牙周疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激、油膩食物的攝入，避免加重炎癥反應(yīng)。增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含維生素B的粗糧如燕麥、糙米。適量飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱作用的飲品，避免含糖飲料和酒精刺激。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。飯后用淡鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，抑制細菌繁殖。定期更換牙刷，避免細菌滋生加重牙齦感染。

3、使用藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑芬布芬膠囊緩解炎癥，人工牛黃甲硝唑膠囊抑制厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊減輕疼痛。牙齦局部可涂抹丁硼乳膏或復(fù)方氯己定凝膠，但須避免長期使用抗生素類藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為牙齦腫痛多屬胃火上炎，可用黃連上清丸清胃瀉火，或服用知柏地黃丸滋陰降火。針灸選取合谷、內(nèi)庭等穴位，配合耳尖放血療法。日常可按摩頰車穴、下關(guān)穴促進局部血液循環(huán)。

5、物理治療

急性期可用冰袋冷敷面部腫脹處，每次10-15分鐘減輕充血。慢性炎癥改用40℃左右熱毛巾濕敷，促進炎癥吸收。超聲波潔牙能清除牙結(jié)石等刺激物，嚴重牙周膿腫需行牙齦切開引流術(shù)。

長期反復(fù)牙齦腫痛者應(yīng)排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病，避免熬夜和過度勞累。建議每半年進行專業(yè)潔牙，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦腫痛時需及時就醫(yī)，不可自行服用清熱類藥物。日?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌，幫助清潔口腔環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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