視力檢測(cè)注意事項(xiàng)是什么
視力檢測(cè)注意事項(xiàng)主要包括檢測(cè)前避免過度用眼、保持充足睡眠、正確佩戴眼鏡或隱形眼鏡、配合醫(yī)生操作、避免緊張情緒等。規(guī)范的視力檢測(cè)有助于獲得準(zhǔn)確結(jié)果，為后續(xù)視力矯正或治療提供依據(jù)。
1、避免過度用眼
檢測(cè)前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如閱讀、使用電子設(shè)備等，避免睫狀肌持續(xù)緊張導(dǎo)致假性近視。青少年及長(zhǎng)期伏案工作者需特別注意，可間隔40分鐘遠(yuǎn)眺放松眼睛。若檢測(cè)前出現(xiàn)視物模糊或眼脹，建議休息1-2小時(shí)再檢測(cè)。
2、保持充足睡眠
睡眠不足可能導(dǎo)致眼壓升高或視疲勞，影響檢測(cè)準(zhǔn)確性。成人需保證6-8小時(shí)睡眠，兒童青少年需要8-10小時(shí)。檢測(cè)當(dāng)天避免熬夜，午間可閉目休息15分鐘。長(zhǎng)期失眠者應(yīng)提前調(diào)整作息，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。
3、正確佩戴矯正鏡
近視或遠(yuǎn)視者需攜帶日常使用的眼鏡或隱形眼鏡?？蚣苎坨R鏡片需清潔無劃痕，隱形眼鏡佩戴時(shí)間不宜超過8小時(shí)，避免角膜水腫。散光患者應(yīng)告知醫(yī)生既往驗(yàn)光數(shù)據(jù)。老花鏡使用者需同時(shí)準(zhǔn)備遠(yuǎn)近用兩副眼鏡。
4、配合醫(yī)生操作
檢測(cè)時(shí)頭部緊貼視力儀，雙眼自然睜開不瞇眼。指認(rèn)視標(biāo)方向需清晰準(zhǔn)確，不確定時(shí)可請(qǐng)求重復(fù)顯示。兒童檢測(cè)可能采用圖形視標(biāo)，家長(zhǎng)需提前教會(huì)孩子識(shí)別圖案。特殊人群如白內(nèi)障患者需說明病史。
5、避免緊張情緒
焦慮可能引起調(diào)節(jié)痙攣，導(dǎo)致度數(shù)偏差。檢測(cè)前可深呼吸放松，兒童可由家長(zhǎng)陪伴安撫。首次檢測(cè)者需了解流程，消除恐懼感。糖尿病患者等需控制血糖穩(wěn)定后再檢測(cè)，避免應(yīng)激反應(yīng)干擾結(jié)果。
視力檢測(cè)后應(yīng)注意避免強(qiáng)光刺激，2小時(shí)內(nèi)不宜駕駛或精細(xì)作業(yè)。青少年建議每6個(gè)月復(fù)查，成人每年檢查一次。發(fā)現(xiàn)視力下降需及時(shí)排查原因，如青光眼、黃斑病變等需?？浦委煛Ｈ粘１３钟醚坌l(wèi)生，多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，適當(dāng)進(jìn)行羽毛球等調(diào)節(jié)焦距的運(yùn)動(dòng)。高度近視者須避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期檢查眼底。
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