生孩子前兆主要有規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅、破水、胎兒下降感、腰背部疼痛等癥狀。這些癥狀通常預(yù)示分娩即將開(kāi)始，建議孕婦及時(shí)就醫(yī)。

1、規(guī)律宮縮

規(guī)律宮縮是臨產(chǎn)最可靠的信號(hào)，初期表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性緊縮感，間隔時(shí)間逐漸縮短至5-6分鐘，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)至30-60秒。宮縮強(qiáng)度會(huì)隨著產(chǎn)程進(jìn)展逐漸增強(qiáng)，可能伴有腰骶部酸脹感。此時(shí)應(yīng)記錄宮縮頻率，當(dāng)達(dá)到每3-5分鐘一次時(shí)需立即就醫(yī)。部分孕婦可能出現(xiàn)假性宮縮，但這類宮縮不規(guī)律且強(qiáng)度不會(huì)持續(xù)增加。

2、見(jiàn)紅

見(jiàn)紅指陰道排出少量粉紅色或褐色黏液，這是宮頸黏液栓脫落的標(biāo)志。通常發(fā)生在分娩前24-48小時(shí)，由于宮頸擴(kuò)張導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂所致。見(jiàn)紅量一般不超過(guò)月經(jīng)量，若出現(xiàn)大量鮮紅色出血需警惕胎盤早剝等異常情況。見(jiàn)紅后建議觀察是否伴隨其他臨產(chǎn)征兆，同時(shí)做好入院準(zhǔn)備。

3、破水

破水即胎膜破裂羊水流出，表現(xiàn)為陰道突然涌出溫?zé)嵋后w或持續(xù)少量滲漏。破水后容易發(fā)生感染或臍帶脫垂，無(wú)論是否出現(xiàn)宮縮都需平臥并盡快就醫(yī)。孕婦可通過(guò)觀察液體性狀判斷，正常羊水清澈無(wú)味，若呈綠色或黃色可能提示胎兒窘迫。約15%孕婦會(huì)先發(fā)生破水再出現(xiàn)宮縮。

4、胎兒下降感

初產(chǎn)婦在分娩前2-4周可能出現(xiàn)胎兒入盆現(xiàn)象，表現(xiàn)為上腹部壓迫感減輕、呼吸變順暢，但膀胱受壓導(dǎo)致尿頻加重。經(jīng)產(chǎn)婦多在臨產(chǎn)后才出現(xiàn)胎兒下降。此時(shí)孕婦會(huì)感覺(jué)行走時(shí)骨盆區(qū)域墜脹感明顯，可通過(guò)腹型變化觀察胎兒位置是否下移。

5、腰背部疼痛

持續(xù)性腰背酸痛是部分孕婦的臨產(chǎn)征兆，尤其常見(jiàn)于胎位不正或胎兒較大的情況。疼痛多集中在骶骨區(qū)域，可能伴隨大腿根部放射痛。這種疼痛與宮縮不同，不會(huì)呈現(xiàn)規(guī)律性間歇，但會(huì)隨著產(chǎn)程進(jìn)展逐漸加劇。熱敷或改變體位可暫時(shí)緩解不適。

臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)建議準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、哺乳文胸、新生兒衣物等物品。每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況，保持會(huì)陰清潔干燥。出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)食易消化食物補(bǔ)充體力。若居住地距離醫(yī)院較遠(yuǎn)或存在妊娠高危因素，建議提前入院待產(chǎn)。分娩過(guò)程中可通過(guò)拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，產(chǎn)后需注意觀察惡露排出情況。