運動后第二天不疼，第三天疼
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一般情況下，運動后第二天不疼，第三天疼，可能是運動強度過大、冷空氣刺激、肌肉拉傷等原因引起的，需通過生活護理、用藥的方式改善。
1.運動強度過大：存在此種情況時，肌肉內的乳酸堆積過多，容易導致肌肉酸痛，運動第三天乳酸逐漸沉積，可能導致酸痛更為強烈。此時可通過局部按摩、熱敷等方式進行改善。
2.冷空氣刺激：如果局部肌肉在運動后的第三天受到冷空氣的刺激，一般會引起酸痛、刺痛、冷痛等不適。這時需要注意局部保暖，可以適當增添衣物，并避免待在寒冷的室外。
3.肌肉拉傷：運動后如果存在此種情況，肌肉容易出現(xiàn)扯痛、鈍痛等不適，如果沒有及時進行調理，不適容易加重，從而導致上述情況。建議患者在醫(yī)生指導下通過針灸、推拿等方式緩解不適。
除以上相對常見原因外，還有其他可能性疾病，比如韌帶拉傷、流行性感冒、肌筋膜炎等。出現(xiàn)不適后，需及時就醫(yī)，不宜自行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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