經(jīng)常挖鼻孔可能導(dǎo)致鼻黏膜損傷、鼻出血、鼻腔感染等問(wèn)題，還可能引發(fā)鼻前庭炎或鼻竇炎等疾病。

挖鼻孔時(shí)手指可能攜帶細(xì)菌或病毒，容易造成鼻黏膜微小破損，為病原體提供入侵機(jī)會(huì)。反復(fù)摩擦?xí)?dǎo)致鼻前庭皮膚紅腫疼痛，形成鼻前庭炎。長(zhǎng)期刺激可能破壞鼻腔自潔功能，使鼻毛脫落、纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，增加鼻腔干燥和結(jié)痂概率。過(guò)度清理可能引發(fā)反射性鼻出血，尤其兒童鼻腔血管更脆弱。少數(shù)情況下可能因細(xì)菌逆行感染誘發(fā)鼻竇炎，出現(xiàn)頭痛、膿涕等癥狀。

鼻腔本身具有過(guò)濾和加濕空氣的功能，頻繁干預(yù)會(huì)破壞這一生理平衡。部分人群因過(guò)敏或干燥習(xí)慣性挖鼻孔，可能形成惡性循環(huán)。兒童可能因好奇或模仿行為養(yǎng)成不良習(xí)慣，家長(zhǎng)需及時(shí)糾正。使用尖銳物品挖鼻孔風(fēng)險(xiǎn)更高，可能造成深部組織損傷。某些職業(yè)如粉塵暴露者更需避免該行為，以防異物殘留。

建議保持鼻腔濕潤(rùn)可使用生理鹽水噴霧，空氣干燥時(shí)使用加濕器。出現(xiàn)結(jié)痂時(shí)用棉簽蘸取凡士林輕柔清理，避免直接用手摳挖。培養(yǎng)兒童用紙巾擤鼻的習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則。過(guò)敏人群需控制打噴嚏和流涕癥狀，減少鼻腔刺激。若出現(xiàn)持續(xù)鼻出血、膿性分泌物或面部脹痛，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查或抗感染治療。日常注意手部清潔，修剪指甲以減少意外劃傷風(fēng)險(xiǎn)。