懷孕小腹部刺痛怎么辦
懷孕小腹部刺痛可通過臥床休息、熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。懷孕小腹部刺痛通常由子宮增大、韌帶牽拉、胃腸脹氣、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。
1、臥床休息
孕婦出現(xiàn)小腹部刺痛時(shí)，建議立即停止活動(dòng)并臥床休息。平躺或側(cè)臥可減輕子宮對(duì)周圍組織的壓力，緩解韌帶牽拉引起的疼痛。休息時(shí)可在膝蓋下方墊軟枕，保持腰部自然彎曲。避免突然改變體位或長(zhǎng)時(shí)間站立行走。
2、熱敷
用40℃左右溫?zé)崦矸笥谙赂共?，每?5-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。注意避免溫度過高或直接接觸電熱毯，防止?fàn)C傷皮膚。合并陰道流血時(shí)禁止熱敷。
3、調(diào)整姿勢(shì)
采取膝胸臥位可減輕子宮后傾造成的壓迫性疼痛。坐立時(shí)使用孕婦護(hù)腰枕支撐背部，避免穿高跟鞋。睡覺時(shí)采用左側(cè)臥位，雙腿間夾抱枕以減少腰椎壓力。日常避免提重物或彎腰動(dòng)作。
4、補(bǔ)充水分
每日飲水2000-2500毫升能預(yù)防膀胱炎引起的刺痛?？缮倭慷啻物嬘脺厮?，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)尿頻尿急時(shí)需排查泌尿系統(tǒng)感染。限制咖啡因飲料攝入。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)或伴隨陰道流血、發(fā)熱、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過B超檢查胚胎發(fā)育情況，化驗(yàn)血HCG和孕酮水平。先兆流產(chǎn)需使用黃體酮膠囊保胎，泌尿感染需用頭孢克肟顆粒治療。
孕婦日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免腹部受壓。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)。記錄胎動(dòng)變化，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)異常癥狀時(shí)及時(shí)與產(chǎn)科醫(yī)生溝通，避免自行用藥。
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