嘔吐胃不舒服怎么辦

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嘔吐胃不舒服可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。嘔吐胃不舒服可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、胃潰瘍、食物中毒、妊娠反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

嘔吐胃不舒服時(shí)需暫停進(jìn)食2-4小時(shí)，待癥狀緩解后選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物。避免辛辣、油膩及高纖維食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。若為嬰幼兒嘔吐，家長(zhǎng)需將奶粉沖調(diào)稀釋后喂養(yǎng)。

2、補(bǔ)充水分

嘔吐會(huì)導(dǎo)致體液丟失，建議每10分鐘飲用5-10毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。兒童可服用葡萄糖電解質(zhì)泡騰片溶液，避免一次性大量飲水刺激胃部。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能放松胃腸平滑肌，改善痙攣性疼痛。注意糖尿病患者需控制溫度，防止?fàn)C傷。

4、服用藥物

細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊。胃潰瘍患者需服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片。妊娠嘔吐應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片。

5、就醫(yī)治療

若嘔吐物帶血、持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨高熱，需急診排除腸梗阻、胰腺炎等急癥。電解質(zhì)紊亂者需靜脈補(bǔ)液，幽門梗阻患者可能需內(nèi)鏡下支架置入術(shù)。

日常需保持飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，注意餐具消毒。嘔吐后使用漱口水清潔口腔，保持會(huì)陰部干燥?；謴?fù)期可食用蒸蘋果、山藥粥等養(yǎng)胃食物，適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。出現(xiàn)反復(fù)嘔吐或體重下降時(shí)，建議完善胃鏡及幽門螺桿菌檢測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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