拔牙后腫痛可通過(guò)冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、飲食調(diào)整、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方式緩解。拔牙后腫痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、感染、干槽癥、凝血異常、個(gè)體敏感度差異等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹隔離。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。干槽癥患者可能需要配合甲硝唑片等抗生素治療。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。避免用力漱口或觸碰創(chuàng)口，防止血凝塊脫落。刷牙時(shí)避開(kāi)手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，24小時(shí)內(nèi)避免熱飲、辛辣及堅(jiān)硬食物。建議選擇高蛋白食物如雞蛋羹、豆腐腦，促進(jìn)組織修復(fù)。使用健側(cè)咀嚼，避免吸管吮吸。

5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

拔牙后48小時(shí)內(nèi)禁止跑步、游泳等可能升高血壓的活動(dòng)，防止創(chuàng)口出血。睡眠時(shí)墊高枕頭，減少局部充血。吸煙飲酒可能延遲愈合，建議至少戒斷3天。

拔牙后需密切觀察腫痛變化，若3天后疼痛加劇伴腐臭味，可能提示干槽癥需及時(shí)復(fù)診。日?？娠嬘镁栈ú?、綠豆湯等清熱飲品，避免用舌頭舔舐創(chuàng)面。恢復(fù)期間保持充足睡眠，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，一般5-7天腫脹可逐步消退。術(shù)后兩周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或潛水，防止氣壓變化影響愈合。