孕婦缺鐵性貧血的癥狀主要有頭暈、乏力、心悸、面色蒼白、食欲減退等。缺鐵性貧血可能與鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、慢性失血、妊娠期生理變化等因素有關(guān)。

1、頭暈

頭暈是孕婦缺鐵性貧血的常見(jiàn)癥狀，由于血紅蛋白減少導(dǎo)致腦部供氧不足引起。孕婦可能感到頭重腳輕、站立時(shí)眩暈加重，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)暈厥。頭暈可能與妊娠期血容量增加、鐵儲(chǔ)備不足等因素有關(guān)。建議孕婦避免突然起身，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊。

2、乏力

乏力表現(xiàn)為持續(xù)疲倦感，即使休息后也難以緩解。缺鐵導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，肌肉組織供氧不足是主要原因。孕婦可能伴隨活動(dòng)耐力下降、嗜睡等癥狀。日?？稍黾痈缓F的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。若癥狀明顯需就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具右旋糖酐鐵注射液等藥物。

3、心悸

心悸是心臟代償性加快搏動(dòng)以彌補(bǔ)攜氧能力下降的表現(xiàn)，孕婦可能自覺(jué)心跳劇烈或不規(guī)則。長(zhǎng)期嚴(yán)重貧血可能誘發(fā)心臟擴(kuò)大或心力衰竭。建議監(jiān)測(cè)靜息心率，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，及時(shí)檢查血紅蛋白水平。治療可選用富馬酸亞鐵顆粒等口服鐵劑，重度貧血需靜脈補(bǔ)鐵。

4、面色蒼白

面色蒼白多見(jiàn)于眼瞼結(jié)膜、甲床等部位，是外周血管收縮減少皮膚血流的表現(xiàn)。可能伴隨口角炎、舌炎等黏膜改變。孕婦應(yīng)定期進(jìn)行血常規(guī)檢查，輕度貧血可通過(guò)飲食調(diào)整改善，如增加菠菜、黑木耳等含鐵食物。中重度貧血需使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物干預(yù)。

5、食欲減退

缺鐵影響消化酶活性可能導(dǎo)致食欲下降，部分孕婦出現(xiàn)異食癖如想吃冰塊、泥土等。長(zhǎng)期攝入不足會(huì)加重貧血程度。建議少量多餐，搭配橙汁等富含維生素C的食物提高鐵吸收率。若飲食調(diào)整無(wú)效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸亞鐵糖漿等制劑。

孕婦預(yù)防缺鐵性貧血需保證每日膳食中含鐵豐富的食物攝入，如瘦肉每日100-150克、每周1-2次動(dòng)物血或肝臟。烹飪使用鐵鍋可增加食物中鐵含量，避免與咖啡、茶同服影響吸收。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過(guò)度疲勞。所有鐵劑補(bǔ)充均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查血常規(guī)和血清鐵蛋白指標(biāo)，出現(xiàn)呼吸困難、下肢水腫等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。