剖腹產(chǎn)后血壓高怎么辦
剖腹產(chǎn)后血壓高可通過調整飲食、適度活動、情緒調節(jié)、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預。產(chǎn)后高血壓可能與妊娠期高血壓疾病未緩解、體液潴留、疼痛刺激、焦慮情緒、原有慢性高血壓等因素有關。
1、調整飲食
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品。增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，有助于鈉的排出。限制高脂肪食物，選擇脫脂牛奶、魚類等優(yōu)質蛋白來源。每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用。
2、適度活動
術后6小時可開始床上翻身活動，24小時后在醫(yī)護人員指導下逐步下床行走。避免久坐或久站，每日分3-4次進行5-10分鐘步行。禁止提重物或劇烈運動，以不引起傷口疼痛為宜。
3、情緒調節(jié)
通過音樂療法、正念呼吸等方式緩解焦慮。家屬應參與新生兒護理，減輕產(chǎn)婦壓力。每天保證6-8小時分段睡眠，必要時可遵醫(yī)囑使用安神類藥物。避免情緒劇烈波動，出現(xiàn)抑郁傾向需及時心理干預。
4、藥物治療
血壓超過150/100mmHg時需藥物控制，常用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等。哺乳期用藥需選擇甲基多巴片等安全性高的藥物。禁止自行調整劑量，出現(xiàn)頭痛、視物模糊等不適立即告知醫(yī)生。需監(jiān)測用藥后血壓變化及乳汁分泌情況。
5、定期監(jiān)測
術后3天內(nèi)每4小時測量血壓，穩(wěn)定后改為每日2次。使用經(jīng)國際認證的上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘。記錄血壓日記，包含測量時間、數(shù)值及伴隨癥狀。出院后每周復查尿常規(guī)和腎功能，持續(xù)6周。
剖腹產(chǎn)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗2次，及時更換產(chǎn)褥墊。飲食宜少量多餐，增加燕麥、芹菜等富含膳食纖維的食物預防便秘。進行凱格爾運動幫助盆底肌恢復，每日3組每組10次。注意觀察惡露量及顏色變化，出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液等異常及時就醫(yī)。保持環(huán)境安靜舒適，室溫維持在24-26℃為宜。
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