做胃鏡腸鏡后注意事項主要有觀察身體反應(yīng)、調(diào)整飲食、注意休息、避免劇烈活動、遵醫(yī)囑用藥等。

一、觀察身體反應(yīng)

檢查結(jié)束后，需在醫(yī)院觀察一段時間，待麻醉或鎮(zhèn)靜作用完全消退，確認(rèn)無嚴(yán)重不適后方可離開。檢查后咽喉部可能有輕微異物感或疼痛，屬于正?，F(xiàn)象，通常會自行緩解。腹部可能因腸鏡檢查時注入氣體而感到脹痛，可通過適當(dāng)走動幫助排氣。需要密切關(guān)注是否出現(xiàn)劇烈腹痛、持續(xù)腹脹、嘔血、黑便、便血、發(fā)熱、心慌、胸悶、呼吸困難等異常情況，一旦出現(xiàn)應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員或及時就醫(yī)。

二、調(diào)整飲食

檢查后飲食需逐步恢復(fù)。若未進(jìn)行活檢或息肉切除，通常在麻醉完全清醒、吞咽功能恢復(fù)后，可先飲用少量溫水，如無嗆咳，可進(jìn)食清淡、溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、稀粥、爛面條等。若進(jìn)行了活檢或息肉切除，則需遵醫(yī)囑禁食一段時間，之后從流食開始，逐步過渡到半流食、軟食。術(shù)后數(shù)日內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)食過熱、過硬、辛辣刺激、油膩、過甜的食物，以及咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品，以減少對胃腸黏膜的刺激，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

三、注意休息

檢查當(dāng)日應(yīng)避免駕駛、操作精密儀器或進(jìn)行需要高度集中注意力的工作，因為使用的鎮(zhèn)靜藥物可能影響判斷力和反應(yīng)能力。檢查后身體較為虛弱，建議居家休息，保證充足的睡眠，有助于體力恢復(fù)和減輕檢查帶來的不適感。避免長時間熬夜或過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，為胃腸道功能的恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。

四、避免劇烈活動

檢查后24小時內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)行跑步、游泳、健身、提重物等劇烈運動和重體力勞動。若進(jìn)行了息肉切除等治療操作，則需要更長時間的休息，通常建議一周內(nèi)避免劇烈活動，以防止腹壓增高導(dǎo)致出血或穿孔等并發(fā)癥?？梢赃M(jìn)行散步等舒緩活動，有助于胃腸蠕動和排氣。

五、遵醫(yī)囑用藥

如果檢查中發(fā)現(xiàn)病變并取了活檢，或進(jìn)行了息肉切除等治療，醫(yī)生會根據(jù)具體情況開具藥物，例如保護(hù)胃黏膜的藥物如鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片、抑制胃酸的藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、促進(jìn)黏膜修復(fù)的藥物或抗生素如阿莫西林膠囊、克拉霉素片等。必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑的用法用量服用，不可自行增減藥量或停藥。同時，需留意服藥后是否有不良反應(yīng)，并及時與醫(yī)生溝通。

胃鏡和腸鏡檢查后的護(hù)理對于恢復(fù)和預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。除了上述核心注意事項，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，在飲食完全恢復(fù)前，堅持少食多餐，選擇易消化的食物，細(xì)嚼慢咽。戒煙限酒，避免給胃腸道增加額外負(fù)擔(dān)。按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，尤其是進(jìn)行了息肉切除或活檢的患者，以便及時了解恢復(fù)情況或病理結(jié)果。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響胃腸功能。如果出現(xiàn)任何持續(xù)的或令人擔(dān)憂的不適，不要自行判斷，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)療機構(gòu)或復(fù)診。