懷孕39周肚子老是發(fā)硬

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懷孕39周肚子老是發(fā)硬通常是假性宮縮的表現(xiàn)，屬于妊娠晚期的正常生理現(xiàn)象。假性宮縮可能由子宮肌肉敏感性增高、胎兒活動(dòng)刺激、母體疲勞或脫水等因素引起，一般無(wú)須特殊處理。若伴隨規(guī)律疼痛、出血或破水等癥狀，需警惕臨產(chǎn)可能，建議立即就醫(yī)。

假性宮縮的特點(diǎn)是持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)律，可能因長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或膀胱充盈而誘發(fā)，休息或改變體位后可緩解。此時(shí)子宮收縮力較弱，不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張，主要起到促進(jìn)胎盤(pán)血液循環(huán)的作用。日常可通過(guò)左側(cè)臥位休息、適量飲水、避免過(guò)度勞累等方式減輕不適。若每小時(shí)宮縮超過(guò)4次或強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，需與真性宮縮鑒別。

真性臨產(chǎn)宮縮通常表現(xiàn)為間隔時(shí)間逐漸縮短、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)且強(qiáng)度遞增，可能伴隨見(jiàn)紅、胎膜破裂等征兆。此時(shí)宮縮會(huì)引發(fā)宮頸管縮短和宮口擴(kuò)張，是分娩啟動(dòng)的重要標(biāo)志。對(duì)于妊娠期高血壓、胎盤(pán)早剝等高危孕婦，頻繁宮縮需及時(shí)監(jiān)測(cè)胎心及宮頸變化。醫(yī)療干預(yù)包括胎心監(jiān)護(hù)、縮宮素敏感性測(cè)試等，必要時(shí)需提前入院待產(chǎn)。

妊娠晚期應(yīng)每日記錄胎動(dòng)情況，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。飲食注意補(bǔ)充鈣鎂等礦物質(zhì)，減少咖啡因攝入。出現(xiàn)宮縮時(shí)可通過(guò)深呼吸放松，若硬持續(xù)超過(guò)1分鐘或伴有下墜感、腰酸等癥狀，建議攜帶產(chǎn)檢資料急診就診。臨近預(yù)產(chǎn)期需準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，保持通訊暢通以便隨時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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