肝炎運(yùn)動(dòng)要注意什么
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肝炎患者運(yùn)動(dòng)需注意控制強(qiáng)度、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)身體反應(yīng)、選擇適宜時(shí)間及補(bǔ)充水分。肝炎可能由病毒感染、酒精或藥物損傷等因素引起，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能加重肝臟負(fù)擔(dān)。
肝炎患者應(yīng)選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，單次持續(xù)時(shí)間不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的50%至70%，避免出汗過多導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。餐后1-2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可減少低血糖風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)前后需飲用適量溫開水。若出現(xiàn)乏力、肝區(qū)隱痛應(yīng)立即停止活動(dòng)，靜臥觀察癥狀變化。
合并肝硬化或轉(zhuǎn)氨酶顯著升高時(shí)應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)，以臥床休息為主。黃疸期患者運(yùn)動(dòng)可能加速膽紅素代謝負(fù)擔(dān)，加重皮膚瘙癢癥狀。腹水患者運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)腹腔壓力變化，導(dǎo)致腹脹加劇。急性肝炎發(fā)作期運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制免疫功能，影響病毒清除效率。肝功能Child-Pugh分級(jí)C級(jí)患者任何體力活動(dòng)均需嚴(yán)格禁止。
肝炎患者運(yùn)動(dòng)后宜進(jìn)食易消化食物如米粥、蒸蛋，避免高脂飲食加重膽汁分泌負(fù)擔(dān)。每日保證8小時(shí)睡眠有助于肝細(xì)胞修復(fù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議安排在上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)服裝應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)材料，避免合成纖維材質(zhì)阻礙皮膚排毒。定期復(fù)查肝功能與超聲檢查，根據(jù)ALT、AST指標(biāo)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。出現(xiàn)惡心、食欲減退等不適癥狀時(shí)需暫停運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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肝痛按摩哪里可以緩解
肝臟疼痛首先我們不忙于止痛，應(yīng)先找原因。肝區(qū)疼痛可能是由于急性肝炎腫或者是肝炎恢復(fù)期牽扯神經(jīng)導(dǎo)致，也可能是膽囊炎或者肋骨出現(xiàn)問題，例如肋軟骨膜炎導(dǎo)致。有的病人是由于心理性因素造成。如果是肝臟出現(xiàn)問題需要用舒肝止痛的藥物，如果是心理因素造成應(yīng)做一些心理疏導(dǎo)。如果是肝癌引起的，按摩一般不會(huì)起作用，如果是肝疼不太嚴(yán)重的患者，熱敷或者理療可能會(huì)起到一定的緩解作用。
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肝炎會(huì)發(fā)展成肝硬化嗎
各種原因的肝炎，都有可能會(huì)導(dǎo)致肝臟炎性病變，然后瘢痕組織的形成，進(jìn)一步發(fā)展可能就會(huì)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化。?常見的肝炎，比如病毒性肝炎、乙肝，有可能就是如果病毒沒有得到及時(shí)的控制，乙肝沒有得到良好控制的情況下，可能會(huì)進(jìn)展為肝硬化情況。如果乙肝病毒的復(fù)制得到了好的控制，就可以避免進(jìn)入到肝硬化的情況。其他肝炎導(dǎo)致的肝臟炎癥，像脂肪性肝炎或者藥物性肝炎，或者酒精性肝炎，如果及時(shí)的解除了相關(guān)的病因之后，就可以避免進(jìn)入到肝硬化的情況。其實(shí)肝炎是短暫的肝臟炎性病變，而肝硬化是慢性疾病。
關(guān)于肝炎的現(xiàn)狀
肝炎作為一種傳播極快的疾病，其發(fā)病率是逐年上升，那么，現(xiàn)在的肝炎發(fā)展趨勢(shì)如何呢?為了讓大家對(duì)肝炎有更深刻的認(rèn)識(shí)，下面為大家詳細(xì)介紹有關(guān)肝炎現(xiàn)狀的相關(guān)信息。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，甲型肝炎的感染常因年齡與地區(qū)的不同而異，年齡越大，感染率越高，且農(nóng)村高于城市，一般為50％~80％。據(jù)此推算，中國(guó)有7億
肝炎的早期癥狀有哪些
肝炎還處在發(fā)病早期時(shí)，會(huì)伴隨食欲減退表現(xiàn)，尤其是厭油膩；還可有皮膚、鞏膜、小便發(fā)黃的黃疸表現(xiàn)；大便顏色變白，總感覺渾身無力，精神變差，無精打采等。
乙型肝炎可以根治嗎
乙型肝炎有根治的可能性。乙型肝炎是一種病毒感染引起傳染性疾病，是病毒性肝炎當(dāng)中的一種，也是法定的乙類傳染病，乙型肝炎的定義：乙型肝炎是病毒感染引起傳染性疾病，是法定乙類傳染病。乙型肝炎能不能根治。要看乙型肝炎是具體哪種類型，因?yàn)榫退闶且腋尾《靖腥疽彩且粋€(gè)疾病譜，可以表現(xiàn)為急性乙肝病毒感染，也可以表現(xiàn)為慢性乙肝病毒感染。急性乙肝病毒感染，尤其是發(fā)生在成人當(dāng)中的急性乙肝病毒感染絕大部分是可以治愈。成人免疫力比較健全，病毒進(jìn)入身體以后免疫力能夠清除掉病毒，可能就會(huì)完全的痊愈，即使有的病人會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，帶來黃疸性肝炎現(xiàn)象，乏力、納差、尿黃，甚至轉(zhuǎn)氨酶明顯升高，但是經(jīng)過積極治療95%都能夠自然痊愈，只有5%的病人轉(zhuǎn)成慢性，而這部分人可能就是由于免疫力比較差不能夠清除病毒。如果本身就是一個(gè)慢性乙肝病毒感染那自愈的可能性就相當(dāng)小了。乙型肝炎的預(yù)后：急性乙肝是可以治愈；慢性乙肝自愈可能性相當(dāng)小。目前慢性乙型肝炎主要還是通過抗病毒治療，抗病毒治療分為干擾素類，還有分為口服的核苷和核苷酸類似物兩大類，這兩大類藥物經(jīng)過治療之后絕大部分人的乙肝病情能夠控制肝功正常，DNA檢測(cè)不到，病情不進(jìn)展，但是真正要達(dá)到乙肝的治愈還是只能是極少數(shù)人才能得到這樣的一個(gè)效果。全世界也有很多的科學(xué)家在研究乙肝徹底根治的藥，但是很遺憾目前都在臨床試驗(yàn)階段，還沒有應(yīng)用到臨床當(dāng)中。
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肝炎可以自愈嗎
肝炎能否自愈要看病情的分型。大部分肝炎是不可以自愈的，但是甲型肝炎和急性乙型肝炎屬于極少數(shù)可以自愈的肝炎。甲型肝炎的癥狀與重感冒很像，從病出的發(fā)熱、頭痛、全身不舒服，像感冒一樣的是病毒血癥期，那么隨著體溫的下降，它開始出現(xiàn)惡心，消化道異常、食欲下降，甚至尿黃、眼黃這些癥狀。幸運(yùn)的是，甲肝基本不會(huì)轉(zhuǎn)成慢性肝炎，且可以終身免疫，得過一次不再?gòu)?fù)發(fā)。急性乙型肝炎90%的患者可以自愈，不到5%的患者可能會(huì)轉(zhuǎn)成慢性。慢性肝炎很難自愈，比如丙型肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性肝炎等。
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肝炎嚴(yán)重嗎
肝炎病情有輕有重，患者可能只是轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，發(fā)生輕微的消化道異常癥狀，經(jīng)過治療即可恢復(fù)健康。也有些患者可能會(huì)出現(xiàn)臨床上最嚴(yán)重的情況，肝衰竭。這種病情可能發(fā)生在完全健康的人身上，只要有一次病毒感染，就會(huì)導(dǎo)致大面積肝壞死，出現(xiàn)急性肝功能衰竭。如果慢性肝炎患者的病情沒有控制好，很可能發(fā)展成更嚴(yán)重的肝病，如肝硬化、肝性腦病、肝腎綜合征，甚至是肝癌。不過，大部分肝炎患者的病情較輕，只要經(jīng)過恰當(dāng)治療，就可以穩(wěn)定病情保持健康。
慢性乙型肝炎怎么檢查
慢性乙型肝炎要做肝功能、HBVNDA、肝纖四項(xiàng)、AFP、腹部彩超及肝硬度值彈性掃描等檢查。慢性乙型肝炎的患者，目前暫時(shí)不需要治療，建議定期復(fù)查，3-6個(gè)月進(jìn)行上述指標(biāo)復(fù)查。如果需要抗病毒治療，在抗病毒治療過程中的監(jiān)測(cè)：血常規(guī)、肝臟生物化學(xué)指標(biāo)、HBVDNA定量和HBV感染5項(xiàng)指標(biāo)、肝臟硬度值測(cè)定等，每3～6個(gè)月檢測(cè)1次；腹部超聲檢查和甲胎蛋白等（無肝硬化者每6個(gè)月1次，肝硬化者每3個(gè)月1次）；必要時(shí)做增強(qiáng)CT或增強(qiáng)MRI以早期發(fā)現(xiàn)肝細(xì)胞癌?？共《局委熃Y(jié)束后隨訪：治療結(jié)束后對(duì)停藥患者進(jìn)行密切隨訪的目的：評(píng)估抗病毒治療的長(zhǎng)期療效，監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展以及肝細(xì)胞癌的發(fā)生。
病毒性肝炎是怎么回事
病毒性肝炎是指由多種肝炎病毒感染所引起的以肝細(xì)胞炎癥壞死為主要表現(xiàn)的一類傳染性疾病。病毒性肝炎根據(jù)病原體分為嗜肝性病毒性肝炎與非嗜肝性病毒性肝炎。目前我國(guó)常見的嗜肝性病毒性肝炎包括有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒感染所引起的甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎。之所以稱之為嗜肝性病毒，是病毒感染人體后只存在于肝臟內(nèi)，很少侵犯其他臟器。甲型肝炎和戊型肝炎一般急性發(fā)作，主要通過糞-口傳播，多數(shù)會(huì)自愈。乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎可分為急性與慢性肝炎，主要通過血液途徑進(jìn)行傳播。非嗜肝性病毒性肝炎常見病原體為巨細(xì)胞病毒、EB病毒等，還會(huì)造成其他臟器損傷。
黃疸型肝炎的癥狀
黃疸性肝炎是多種致病因素造成肝臟的炎癥損傷，同時(shí)伴有膽紅素的升高，統(tǒng)稱為黃疸型的肝炎，可以見于急性黃疸性肝炎以及慢性黃疸性肝炎，導(dǎo)致黃疸性肝炎的原因比較多，首先見于病毒感染，常見的有甲肝、戊肝等，乙肝、丙肝病毒感染，同樣可以出現(xiàn)黃疸型的肝炎，另外長(zhǎng)期大量的飲酒，可以造成酒精性黃疸性肝炎。另外，脂肪性肝炎、藥物性肝炎等，都可能會(huì)伴有黃疸的出現(xiàn)，主要表現(xiàn)一些皮膚黏膜的黃染、尿黃。還可由乏力、厭油膩、惡心等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)極度乏力，食欲減退、嘔吐明顯等，有的甚至迅速出現(xiàn)Ⅱ度以上肝性腦病，有的甚至危及生命。
慢性乙型病毒性肝炎不能吃什么
首先，慢性乙型肝炎患者不能飲酒，酒精對(duì)肝臟的毒性很大，也可以使慢性乙型肝炎的病情進(jìn)一步惡化。其次忌辛辣食物，辛辣食品對(duì)胃腸道黏膜有一定刺激作用，會(huì)引起胃酸分泌增加，尤其是重癥肝炎患者，會(huì)引起胃腸黏膜充血、水腫、糜爛，甚至?xí)鹣莱鲅?，所以?duì)這類食品要引起高度重視。還要注意加工性食品，比如含有防腐劑的食品，因?yàn)槿魏问称范家?jīng)過消化吸收，經(jīng)過肝臟解毒。防腐劑對(duì)肝臟有害，飲食不當(dāng)可增加肝臟負(fù)擔(dān)，引起肝功能損害加重。最后，由于肝炎患者糖代謝紊亂，高糖飲食會(huì)使血糖升高，多余的糖會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存于肝臟，容易形成脂肪肝。油炸類高脂食物過多難以消化吸收，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，慢性乙型肝炎患者要很好的去控制?？傊?，慢性乙型肝炎患者應(yīng)戒酒，給予低脂高蛋白飲食。
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乙型肝炎的傳播途徑是什么
乙型肝炎病毒主要是通過血液和體液傳播的。具體來說傳播途徑有以下幾種：母嬰、血制品，性接觸。有40%-50%的乙肝病人是通過母嬰傳播的，這是乙肝病人多的原因之一。通過孩子出生后立即注射乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白的方法進(jìn)行母嬰阻斷，防止新生兒感染乙肝；乙肝大三陽孕婦可以在孕中期短期使用相對(duì)安全的抗病毒藥物阻斷乙肝傳播。體內(nèi)沒有保護(hù)性抗體的人，接觸乙肝病毒感染的血液或血制品后會(huì)感染，另外有創(chuàng)性操作過程也可能被感染。多個(gè)性伴侶的情況下特別容易感染，建議提前注射乙肝疫苗保護(hù)自己。
