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如何讓面部肌肉緊致

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想要讓面部的肌肉變得緊致，可以堅(jiān)持做吹腫雙頰的運(yùn)動(dòng)。也可以多做臉部按摩，按摩的時(shí)候要用手按摩霜，這樣可以達(dá)到更好的效果。如果想要快速見(jiàn)效，可以去做醫(yī)學(xué)美容保養(yǎng)，比如說(shuō)電波拉皮。

隨著年齡不斷增長(zhǎng)，面部的肌肉也會(huì)變得越來(lái)越松弛，甚至還會(huì)長(zhǎng)出皺紋。對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象出現(xiàn)是很難接受的事情，因此要想辦法來(lái)改善。那么如何讓面部肌肉緊致？
　　1、堅(jiān)持做吹腫雙頰的運(yùn)動(dòng)
　　這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防臉部下垂有著比較大的幫助，如果說(shuō)感覺(jué)雙頰變得遲鈍，可以嘗試做這個(gè)動(dòng)作。首先往雙頰里吹氣，飽滿之后要保持10秒鐘，接下來(lái)把空氣往嘴里吸，讓雙頰不消下去，也要保持10秒鐘。重復(fù)做5次這個(gè)動(dòng)作，每天堅(jiān)持練習(xí)，可以讓臉部的肌肉變得更加緊致，也能防止臉部下垂。
　　2、臉部按摩
　　首先準(zhǔn)備適量臉部按摩霜，將其放在手心溫?zé)嶂笤僖源蛉Φ男问骄鶆蛲磕ㄔ谀樕?。接下?lái)將四指并攏，用提拉的方式輕輕的按摩，從嘴角按摩到耳根部位，再?gòu)谋且韮蛇叞茨Φ?a href="http://www.028tfnet.cn/k/ss3u5xheknmuvp1.html" target="_blank">太陽(yáng)穴部位，重復(fù)做五次可以有效的提拉臀部的肌肉。用雙手的手背從下顎往鎖骨的方向做提拉按摩，雙手的食指和中指呈剪刀狀，從下巴的中間沿著兩頰的輪廓往耳下輕輕的提拉，也要重復(fù)做五次。這對(duì)于改善眼角下顎及臉頰肌肉的松弛有很大的幫助。
　　3、醫(yī)學(xué)美容保養(yǎng)
　　如果想要快速讓面部的肌肉緊致，可以做醫(yī)學(xué)美容保養(yǎng)，比如說(shuō)電波拉皮。它利用的是人體細(xì)胞的自然電阻使皮下的溫度增高，同時(shí)也能夠促使膠原蛋白持續(xù)增生以及結(jié)構(gòu)緊縮，有效改善皮膚松弛以及淺表的皺紋。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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臉通?？梢跃o致。