子宮肌瘤手術(shù)后一般可以適量吃羊肉，但需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于術(shù)后傷口愈合和貧血改善。

術(shù)后胃腸功能恢復(fù)良好且無特殊禁忌時，適量食用羊肉可補充營養(yǎng)。選擇清燉、蒸煮等易消化的烹飪方式，避免辛辣刺激調(diào)料。羊肉中的血紅素鐵吸收率高，對預(yù)防術(shù)后缺鐵性貧血有幫助。術(shù)后兩周內(nèi)建議分次少量進食，單次食用量不超過100克，同時搭配蔬菜水果促進消化。

存在術(shù)后感染、發(fā)熱或消化功能未恢復(fù)時，應(yīng)暫緩食用羊肉。中醫(yī)認為羊肉屬發(fā)物，體質(zhì)濕熱或傷口紅腫者需謹慎。部分患者術(shù)后服用中藥調(diào)理期間，需遵醫(yī)囑忌口。對羊肉過敏或既往有胃腸疾病者，應(yīng)避免食用以防腹脹腹瀉。合并高血壓、高尿酸患者需控制攝入量，防止誘發(fā)并發(fā)癥。

術(shù)后飲食應(yīng)遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到普食的漸進過程，羊肉建議在術(shù)后1-2周后引入。保持飲食多樣化，可搭配魚肉、雞肉等白肉交替食用。術(shù)后三個月內(nèi)定期復(fù)查，若出現(xiàn)腹痛、異常陰道流血等癥狀需及時就醫(yī)。注意烹飪前徹底去除羊肉筋膜，減少消化負擔。