為什么頭昏眼花
頭昏眼花可能由低血糖、貧血、體位性低血壓、前庭功能障礙、腦血管供血不足等原因引起。該癥狀通常表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)、眼前發(fā)黑等，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。
1、低血糖
長時間未進食或糖尿病患者胰島素使用過量可能導致低血糖。癥狀包括冷汗、心悸、手抖等，嚴重時可出現(xiàn)意識模糊。建議隨身攜帶糖果或葡萄糖片應(yīng)急，糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖。臨床常用藥物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等，但須嚴格遵醫(yī)囑使用。
2、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導致血液攜氧能力下降。患者可能伴隨面色蒼白、乏力、指甲脆裂等癥狀?？蛇m量增加動物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵的食物，必要時服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物，同時配合維生素C促進鐵吸收。
3、體位性低血壓
快速起身時血壓調(diào)節(jié)延遲引發(fā)腦部短暫缺血。常見于老年人、長期臥床者或服用降壓藥人群，可能伴隨眼前發(fā)黑、雙腿無力。建議改變體位時動作緩慢，增加水和鹽分攝入改善血容量，嚴重者可考慮使用鹽酸米多君片等升壓藥物。
4、前庭功能障礙
耳石癥或梅尼埃病等內(nèi)耳疾病會引起平衡失調(diào)。典型表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)感、惡心嘔吐，頭部轉(zhuǎn)動時加重?？赏ㄟ^耳石復位術(shù)治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善微循環(huán)，急性發(fā)作時需臥床休息避免跌倒。
5、腦血管供血不足
頸椎病壓迫血管或腦動脈硬化導致血流減少。常伴有頸部僵硬、頭痛、記憶力減退，高危人群包括高血壓、高血脂患者。需控制基礎(chǔ)疾病，服用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物，配合頸部康復訓練改善血液循環(huán)。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息避免過度疲勞，保持環(huán)境通風減少缺氧風險。飲食上均衡攝入全谷物、深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免空腹飲酒或咖啡因過量。中老年人群建議定期監(jiān)測血壓血糖，出現(xiàn)持續(xù)頭暈或伴隨言語障礙、肢體無力等警示癥狀時須立即就醫(yī)排查腦血管意外。
