3歲小孩正常體溫是多少
3歲小孩正常體溫在36.0攝氏度至37.5攝氏度之間，通常以腋下溫度為準(zhǔn)。體溫會(huì)受活動(dòng)狀態(tài)、環(huán)境溫度、測(cè)量時(shí)間等多種因素影響，屬于正常生理波動(dòng)。
測(cè)量時(shí)間對(duì)體溫?cái)?shù)值有直接影響，清晨剛睡醒時(shí)基礎(chǔ)代謝率偏低，體溫可能處于36.0攝氏度至36.5攝氏度的較低區(qū)間。午后隨著活動(dòng)量增加及進(jìn)食產(chǎn)熱效應(yīng)，體溫可能升高至37.0攝氏度至37.3攝氏度。進(jìn)食熱食、劇烈奔跑后即刻測(cè)量可能出現(xiàn)37.5攝氏度的暫時(shí)性升高，此時(shí)應(yīng)讓兒童安靜休息15分鐘復(fù)測(cè)。環(huán)境溫度驟變時(shí)，如從寒冷室外進(jìn)入溫暖室內(nèi)，體溫會(huì)出現(xiàn)0.3攝氏度至0.5攝氏度的生理性波動(dòng)。衣著過(guò)多或包裹過(guò)嚴(yán)會(huì)使體表散熱受阻，導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果偏高0.2攝氏度至0.3攝氏度。情緒激動(dòng)、哭鬧時(shí)交感神經(jīng)興奮也會(huì)促使體溫暫時(shí)上升。
建議家長(zhǎng)選擇每日固定時(shí)段在兒童安靜狀態(tài)下測(cè)量，使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的電子體溫計(jì)，測(cè)量前擦干腋下汗液，保證探頭與皮膚完全貼合。注意保持室內(nèi)溫度20攝氏度至24攝氏度的適宜范圍，避免在進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。若發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)超過(guò)37.5攝氏度，或伴有精神萎靡、食欲減退等癥狀，應(yīng)及時(shí)記錄體溫變化曲線并咨詢兒科醫(yī)生。日常可通過(guò)合理穿衣、保證飲水、維持居室通風(fēng)等方式幫助兒童維持體溫穩(wěn)定。
