早晨手指關(guān)節(jié)僵硬的原因
早晨手指關(guān)節(jié)僵硬可能與生理性因素、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、腫脹、疼痛等癥狀，可通過熱敷、藥物等方式緩解。
1、生理性因素
夜間睡眠時(shí)手指長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)晨起關(guān)節(jié)僵硬。這種情況通?；顒?dòng)后即可緩解，無(wú)須特殊治療。日常可睡前適當(dāng)活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，避免壓迫。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退行性變可能引發(fā)晨僵，多伴隨關(guān)節(jié)摩擦音和變形。發(fā)病與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情，配合局部熱敷改善癥狀。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常導(dǎo)致的慢性炎癥常表現(xiàn)為對(duì)稱性晨僵，持續(xù)時(shí)間超過1小時(shí)。可能與遺傳、感染等因素相關(guān)。需通過甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療。
4、腱鞘炎
手指屈肌腱鞘因勞損發(fā)生炎癥時(shí)，晨起會(huì)出現(xiàn)彈響指伴僵硬感。常見于頻繁使用手指的人群。早期可通過制動(dòng)、塞來(lái)昔布膠囊緩解，反復(fù)發(fā)作需考慮糖皮質(zhì)激素局部注射。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸鹽結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥時(shí)，可能突發(fā)晨起關(guān)節(jié)紅腫僵硬。高嘌呤飲食是常見誘因。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片抗炎，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片控制血尿酸。
建議保持手指適度活動(dòng)，避免寒冷刺激。均衡飲食并控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若晨僵持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善類風(fēng)濕因子、X線等檢查。日常生活中可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，睡眠時(shí)使用護(hù)具保持功能位。
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