枸杞、桑葚能一起泡水喝嗎
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枸杞和桑葚一般能一起泡水喝。
枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，桑葚含有花青素、維生素C、礦物質(zhì)等成分，二者一起泡水喝對身體有一定益處。枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效，桑葚有滋陰補血、生津潤燥的作用，將枸杞和桑葚一起泡水喝，能使二者的營養(yǎng)成分相互補充，還能滋補肝腎。由于枸杞和桑葚中的營養(yǎng)成分可以調(diào)節(jié)機體的免疫功能，適量飲用枸杞和桑葚泡的水，能夠幫助提高身體的免疫力。同時，還能促進身體的新陳代謝，維持身體各器官的正常功能。
日常生活中，用枸杞和桑葚泡水喝時，要注意適量，不要過量飲用。因為枸杞和桑葚都有一定的滋補作用，過量飲用可能會導致身體出現(xiàn)上火等不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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