胃陰虧虛主要表現(xiàn)為口干舌燥、胃脘隱痛、饑不欲食、大便干結、舌紅少津等癥狀。胃陰虧虛可能與長期飲食不節(jié)、情志失調、熱病傷陰、久病體虛、藥物損傷等因素有關，通常可通過滋陰養(yǎng)胃、調整飲食、中藥調理等方式改善。

1、口干舌燥

胃陰虧虛時津液不足，口腔和咽喉失去濡潤，常表現(xiàn)為口干舌燥，尤其在夜間或進食辛辣食物后加重?；颊呖赡茴l繁飲水但緩解有限，伴隨口唇干裂或咽喉輕微灼熱感。日?？墒秤勉y耳羹、梨汁等滋陰生津食物，避免辛辣燥熱飲食。

2、胃脘隱痛

胃陰不足導致胃失濡養(yǎng)，出現(xiàn)隱隱作痛或灼熱感，疼痛多位于上腹部，空腹時明顯，進食少量流質食物可暫時緩解。疼痛常與情緒緊張相關，可能伴隨胃部嘈雜感。建議少量多餐，選擇小米粥、山藥等易消化食物，避免過饑過飽。

3、饑不欲食

胃陰虧虛時胃火偏亢，雖有饑餓感但因胃陰不足、消化功能減弱而不愿進食，或稍食即飽。部分患者可能出現(xiàn)食欲亢進但進食后不適?？蓢L試百合蓮子粥、藕粉等清淡滋陰食物，必要時遵醫(yī)囑使用養(yǎng)胃舒膠囊、陰虛胃痛顆粒等中成藥。

4、大便干結

胃陰不足累及腸液分泌，腸道失潤導致大便干燥如羊糞狀，排便費力且間隔時間延長?？赡馨殡S肛門灼熱感或輕微腹脹。日?？稍黾臃涿鬯⒑谥ヂ楹葷櫮c食物，配合腹部按摩促進腸蠕動。

5、舌紅少津

舌象表現(xiàn)為舌質紅絳、舌面干燥少津，舌苔薄白或剝脫，嚴重者可見裂紋。這是胃陰虧虛的典型體征，反映體內津液耗傷程度。需注意觀察舌象變化，長期未改善者建議就醫(yī)辨證，可能需要沙參麥冬湯等方劑調理。

胃陰虧虛患者日常應避免熬夜及過度勞累，保持情緒平穩(wěn)。飲食以清淡、溫涼、細軟為主，推薦食用荸薺、甘蔗、鴨肉等滋陰食材，忌食辣椒、花椒等辛燥之物。若癥狀持續(xù)或加重，如出現(xiàn)明顯消瘦、持續(xù)胃痛等，需及時就醫(yī)排除萎縮性胃炎等器質性疾病，在醫(yī)生指導下使用養(yǎng)陰舒肝丸、胃安膠囊等藥物干預。