聲帶腫物如何護(hù)理
聲帶腫物可通過禁聲休息、調(diào)整飲食、保持濕潤、避免刺激、定期復(fù)查等方式護(hù)理。聲帶腫物可能與用聲過度、胃酸反流、感染、吸煙、聲帶息肉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為聲音嘶啞、發(fā)聲困難、咽喉異物感等癥狀。
1、禁聲休息
減少或停止說話是緩解聲帶腫物的重要措施。過度用聲會(huì)導(dǎo)致聲帶黏膜充血水腫加重，建議每日說話時(shí)間控制在1小時(shí)以內(nèi)，必要時(shí)使用文字交流。急性期需完全禁聲2-3天，避免咳嗽、清嗓等動(dòng)作。長期用聲過度者需調(diào)整職業(yè)習(xí)慣，教師、歌手等可咨詢言語治療師進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練。
2、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、過燙食物及酒精，這些會(huì)加重聲帶黏膜充血。選擇溫涼軟食如蒸蛋、米粥，適量增加梨、銀耳等潤喉食材。胃酸反流患者需睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米。每日飲水1.5-2升保持咽喉濕潤，可少量多次飲用蜂蜜水或羅漢果茶。
3、保持濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。蒸汽吸入可緩解聲帶干燥，每日2-3次用40℃溫水蒸汽熏喉，每次10分鐘。外出佩戴口罩防止冷空氣或粉塵刺激。咽喉干燥時(shí)可含服潤喉片，但需避免含薄荷等刺激性成分的產(chǎn)品。
4、避免刺激
嚴(yán)格戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙草中的焦油會(huì)直接損傷聲帶黏膜。減少接觸廚房油煙、粉塵等職業(yè)暴露，必要時(shí)佩戴專業(yè)防護(hù)口罩。避免用力咳嗽或清嗓，這些動(dòng)作會(huì)使聲帶劇烈摩擦。感冒期間更需注意防護(hù)，病毒性喉炎可能加重聲帶病變。
5、定期復(fù)查
良性聲帶腫物患者需每3-6個(gè)月喉鏡復(fù)查，觀察腫物變化。術(shù)后患者遵醫(yī)囑進(jìn)行嗓音康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)發(fā)聲功能。若出現(xiàn)呼吸困難、咯血或聲音嘶啞持續(xù)超過2周，需及時(shí)耳鼻喉科就診。聲帶白斑等癌前狀態(tài)者需加強(qiáng)隨訪，必要時(shí)行病理活檢。
聲帶腫物護(hù)理期間需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，但避免游泳等需憋氣的項(xiàng)目。注意監(jiān)測體溫變化，咽喉疼痛加重時(shí)可用淡鹽水漱口。長期聲音嘶啞者應(yīng)記錄癥狀變化，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述病程。避免自行服用含片或噴劑，部分藥物可能掩蓋病情進(jìn)展。
