起床后全身酸痛、疲乏是怎么回事，怎么辦
起床后全身酸痛、疲乏可能是過(guò)度使用肌肉、床上用品不合適、神經(jīng)衰弱、藥物因素、骨質(zhì)疏松癥等原因?qū)е?，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院明確病因，可以通過(guò)適當(dāng)休息、更換床上用品、看電影、使用藥物的方式進(jìn)行改善。
1、過(guò)度使用肌肉：如果患者長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉使用過(guò)度，從而造成乳酸堆積，引起全身酸痛。患者需要適當(dāng)休息，給予肌肉一定的恢復(fù)時(shí)間。
2、床上用品不合適：如果睡覺(jué)時(shí)的枕頭較低、床墊較硬有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)酸痛和疲乏的感覺(jué)。應(yīng)及時(shí)更換床上用品，以免對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。
3、神經(jīng)衰弱：若患者長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，不僅會(huì)使睡眠質(zhì)量受到影響，還可能引起身體不適。可以通過(guò)看電影、聽音樂(lè)的方式，舒緩情緒。
4、藥物因素：如果患者長(zhǎng)時(shí)間服用藥物，可能會(huì)存在一定的副作用，從而引起肌肉酸痛。患者需及時(shí)告知醫(yī)生，必要時(shí)可以更換藥物。
5、骨質(zhì)疏松癥：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的骨量可能會(huì)逐漸減少，容易引起骨結(jié)構(gòu)退行性病變，患者可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀，如全身酸痛、關(guān)節(jié)受限等?？梢宰襻t(yī)囑使用阿法骨化醇軟膠囊、依降鈣素注射液、枸櫞酸鈣片等藥物進(jìn)行改善。
如果感到身體不適，患者應(yīng)減少體力勞動(dòng)，以免增加身體的負(fù)擔(dān)，恢復(fù)期間可以通過(guò)臥床休息來(lái)改善不適。
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