過(guò)度肥胖的危害有哪些
過(guò)度肥胖可能引發(fā)代謝綜合征、心血管疾病、骨關(guān)節(jié)病變、呼吸功能障礙及心理障礙等危害。肥胖與體內(nèi)脂肪異常堆積有關(guān)，可導(dǎo)致多系統(tǒng)功能受損。
1、代謝綜合征
過(guò)度肥胖會(huì)干擾胰島素敏感性，可能誘發(fā)2型糖尿病。脂肪組織分泌的炎癥因子會(huì)破壞糖代謝平衡，典型表現(xiàn)為空腹血糖升高、糖耐量異常。患者需通過(guò)飲食控制聯(lián)合運(yùn)動(dòng)干預(yù)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物調(diào)節(jié)血糖。
2、心血管疾病
內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)增加心臟負(fù)荷，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展。肥胖者常伴隨低密度脂蛋白膽固醇升高，可能引發(fā)高血壓、冠心病甚至心肌梗死。建議定期監(jiān)測(cè)血壓血脂，可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、苯磺酸氨氯地平片等藥物。
3、骨關(guān)節(jié)病變
體重超負(fù)荷會(huì)加速膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，增加骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)。肥胖者髖關(guān)節(jié)和脊柱承重壓力顯著增大，可能出現(xiàn)慢性疼痛、活動(dòng)受限。需減輕體重配合物理治療，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液緩解癥狀。
4、呼吸功能障礙
頸部脂肪堆積可能壓迫氣道引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，表現(xiàn)為夜間鼾癥、日間嗜睡。胸壁脂肪增厚會(huì)限制肺擴(kuò)張，導(dǎo)致活動(dòng)后氣促。持續(xù)低氧狀態(tài)可能損傷心肺功能，需通過(guò)持續(xù)氣道正壓通氣治療改善。
5、心理障礙
體型焦慮和社會(huì)偏見(jiàn)易引發(fā)抑郁、社交恐懼等心理問(wèn)題。部分患者出現(xiàn)暴食-厭食交替的進(jìn)食障礙，形成惡性循環(huán)。建議結(jié)合認(rèn)知行為療法與心理咨詢，必要時(shí)使用鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥物干預(yù)。
肥胖人群應(yīng)建立低升糖指數(shù)飲食模式，每日保證30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)體脂率與腰圍。烹飪方式優(yōu)先選擇蒸煮燉，限制高油高鹽食品攝入。睡眠時(shí)間維持在7-8小時(shí)，避免熬夜影響瘦素分泌。出現(xiàn)不明原因體重驟增或伴隨水腫時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查內(nèi)分泌疾病。
相關(guān)推薦
.jpg)
