膝蓋酸脹無力是什么原因引起的
膝蓋酸脹無力可能與過度勞累、受涼、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。膝蓋酸脹無力通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動受限、局部壓痛、腫脹等癥狀，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1、過度勞累
長時間站立、行走或劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉疲勞，乳酸堆積引發(fā)酸脹感。日常應(yīng)減少爬樓梯、深蹲等動作，運(yùn)動后可用熱毛巾敷膝蓋15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨紅腫需警惕肌腱炎，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、受涼
寒冷刺激會使膝關(guān)節(jié)滑膜血管收縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)液分泌異常引發(fā)不適。秋冬季需佩戴護(hù)膝保暖，睡眠時避免空調(diào)直吹。若出現(xiàn)晨僵癥狀可能提示滑膜炎，可采用紅外線理療配合洛索洛芬鈉凝膠貼膏外用。
3、半月板損傷
運(yùn)動扭傷或退行性病變可能導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為上下樓梯時膝蓋打軟腿。急性期需制動并冰敷，慢性期可進(jìn)行股四頭肌鍛煉。磁共振檢查確診后，Ⅱ度以上損傷需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群因軟骨磨損易發(fā)本病，晨起時關(guān)節(jié)僵硬感明顯。X線可見關(guān)節(jié)間隙變窄，治療需聯(lián)合玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射、硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。體重超標(biāo)者需減重5%以上減輕負(fù)荷。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常攻擊滑膜組織，典型表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需檢測類風(fēng)濕因子確診，早期使用甲氨蝶呤片聯(lián)合艾拉莫德片控制病情。急性發(fā)作期可采用局部脈沖射頻治療緩解癥狀。
建議避免長時間保持跪姿或盤腿坐，游泳等水中運(yùn)動可減少關(guān)節(jié)壓力。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日攝入300毫升牛奶或 equivalent 豆制品。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善抗CCP抗體、關(guān)節(jié)超聲等檢查明確病因。
