慢性咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤(rùn)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。慢性咽部炎癥可能由感染、環(huán)境刺激、胃酸反流等因素引起，需結(jié)合病因進(jìn)行綜合管理。

1、避免刺激

減少接觸煙霧、粉塵、干燥空氣等物理化學(xué)刺激物，室內(nèi)可使用加濕器維持濕度。避免大聲喊叫或過(guò)度用嗓，職業(yè)用嗓者需控制發(fā)音強(qiáng)度與頻率。吸煙與飲酒會(huì)加重黏膜損傷，應(yīng)嚴(yán)格戒除。

2、保持濕潤(rùn)

每日飲水1500-2000毫升，可含服潤(rùn)喉片如西地碘含片、銀黃含化片促進(jìn)唾液分泌。淡鹽水漱口每日3-4次有助于清潔咽部。蒸汽吸入能緩解干燥感，可用生理鹽水霧化或熱水熏蒸。

3、飲食調(diào)整

忌食辛辣、油炸、過(guò)燙或過(guò)冷食物，減少咖啡、濃茶攝入。增加白蘿卜、蜂蜜、梨等潤(rùn)燥食材，適量補(bǔ)充維生素C與鋅元素。反流性咽炎患者需避免高脂飲食，餐后2小時(shí)內(nèi)不宜平臥。

4、規(guī)范用藥

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。慢性增生性咽炎可局部應(yīng)用復(fù)方硼砂溶液含漱或地塞米松噴霧劑。胃酸反流者需配合奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物。

5、定期監(jiān)測(cè)

癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)吞咽困難、血痰等需及時(shí)耳鼻喉科復(fù)查。長(zhǎng)期聲嘶者需喉鏡檢查排除器質(zhì)性病變。合并過(guò)敏性鼻炎或胃食管反流病時(shí)應(yīng)同步治療原發(fā)病。

慢性咽炎患者需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。適度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳、游泳可增強(qiáng)上呼吸道抵抗力。若咽部異物感伴隨體重下降、淋巴結(jié)腫大等癥狀，須警惕腫瘤性病變可能，盡早就醫(yī)排查。