孩子漲肚不消化怎么辦
孩子漲肚不消化可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。漲肚不消化通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、腸道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
家長(zhǎng)需減少孩子單次進(jìn)食量，選擇易消化的食物如米粥、蒸蘋果、軟面條等，避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物。進(jìn)食時(shí)保持環(huán)境安靜，避免邊吃邊玩。餐后1小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×一顒?dòng)，可采取少量多餐模式，每日4-5餐為宜。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)以掌心順時(shí)針按摩孩子臍周，力度輕柔緩慢，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩前可搓熱雙手，配合嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦。注意避開(kāi)飯后1小時(shí)內(nèi)操作，若孩子哭鬧抗拒需立即停止。
3、適量運(yùn)動(dòng)
鼓勵(lì)孩子進(jìn)行散步、爬行等輕度活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。嬰兒可做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，每天3組每組10次。避免久坐久臥，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，以孩子不出現(xiàn)疲勞為度。
4、補(bǔ)充益生菌
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。服用時(shí)注意水溫不超過(guò)40℃，避免與抗生素同服。持續(xù)使用時(shí)間建議不超過(guò)2周，癥狀無(wú)改善需就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)或加重，家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具健胃消食口服液、小兒復(fù)方雞內(nèi)金散等助消化藥物，或西甲硅油乳劑等消脹劑。禁止自行給孩子服用成人胃腸藥物，用藥期間需觀察排便及腹脹變化。
日常注意培養(yǎng)孩子細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，控制甜食和冷飲攝入。記錄飲食日記排查過(guò)敏原，天氣變化時(shí)注意腹部保暖。若漲肚伴隨嘔吐、發(fā)熱、血便等癥狀，或持續(xù)超過(guò)24小時(shí)未緩解，須立即就醫(yī)排除腸梗阻等急癥。定期進(jìn)行兒童保健體檢，評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育狀況。
