缺乏維生素B12、鐵元素或葉酸等關(guān)鍵營養(yǎng)素的人群更易出現(xiàn)口腔潰瘍。營養(yǎng)不足會(huì)影響?zhàn)つど掀ぜ?xì)胞的再生與修復(fù)，導(dǎo)致組織脆弱性增加。此類人群可能伴有面色蒼白或疲勞等癥狀。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素B12片劑補(bǔ)充。

三、口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良者

刷牙方式不當(dāng)或口腔清潔不徹底的人群具有較高發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。食物殘?jiān)鼫魰?huì)改變口腔菌群平衡，機(jī)械性摩擦則直接損傷黏膜屏障。使用軟毛牙刷可減少物理刺激，配合牙線清除鄰面菌斑。若已形成潰瘍，可用口腔潰瘍貼膜保護(hù)創(chuàng)面。

四、患有自身免疫疾病者

系統(tǒng)性紅斑狼瘡或克羅恩病患者常伴發(fā)口腔黏膜潰瘍。自身抗體攻擊黏膜組織導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的疼痛性潰爛。這類患者常同時(shí)出現(xiàn)皮膚皮疹或關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用潑尼松片控制原發(fā)病。

五、有家族遺傳史者

直系親屬中有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍病史的人群患病概率顯著升高。遺傳因素可能影響免疫調(diào)節(jié)基因表達(dá)，導(dǎo)致黏膜對(duì)刺激的反應(yīng)異常。此類患者潰瘍發(fā)作頻率較高，疼痛程度較重，可短期應(yīng)用曲安奈德口腔軟膏緩解癥狀。

保持均衡飲食對(duì)預(yù)防口腔黏膜潰瘍至關(guān)重要，每日應(yīng)攝入足量新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。建立規(guī)律作息習(xí)慣，保證充足睡眠時(shí)間，避免長期熬夜。加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理，選用合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品，定期進(jìn)行口腔檢查。出現(xiàn)持續(xù)不愈的潰瘍或伴隨全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診明確病因。通過改善生活習(xí)慣和及時(shí)醫(yī)療干預(yù)，可有效降低潰瘍發(fā)生頻率和嚴(yán)重程度。