舌下37.3度是發(fā)燒嗎
舌下體溫37.3度屬于正常體溫上限,通常不算發(fā)燒。人體正常舌下體溫范圍為36.3-37.3度,超過37.3度才可能提示體溫異常。
舌下體溫測(cè)量是臨床常用的體溫監(jiān)測(cè)方式之一,其正常值范圍略高于腋下體溫。當(dāng)舌下體溫處于37.3度時(shí),多數(shù)情況下屬于正常生理波動(dòng),可能與測(cè)量前飲用熱水、劇烈運(yùn)動(dòng)、環(huán)境溫度較高等因素有關(guān)。這種暫時(shí)性體溫升高通常會(huì)在休息后自行恢復(fù)正常,無須特殊處理。
若舌下體溫持續(xù)超過37.3度并伴隨頭痛、乏力等癥狀,則需考慮病理因素。感染性疾病如感冒、扁桃體炎等可能引起低熱,此時(shí)體溫多波動(dòng)在37.3-38度之間。非感染性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、風(fēng)濕免疫性疾病等也可能導(dǎo)致長期低熱狀態(tài)。建議監(jiān)測(cè)體溫變化,必要時(shí)就醫(yī)檢查。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累導(dǎo)致免疫力下降。測(cè)量體溫前30分鐘應(yīng)避免進(jìn)食、飲熱水或劇烈運(yùn)動(dòng),確保測(cè)量準(zhǔn)確性。若出現(xiàn)持續(xù)低熱伴其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)排查原因,不要自行服用退熱藥物。平時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量豐富的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花等,有助于維持正常免疫功能。




