初次獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)有哪些
初次獻(xiàn)血前需注意空腹時(shí)間、健康狀況、藥物禁忌、飲食調(diào)整及攜帶證件等事項(xiàng)，確保獻(xiàn)血安全順利。
1、空腹時(shí)間
獻(xiàn)血前無(wú)須長(zhǎng)時(shí)間空腹，但需避免高脂飲食。建議在獻(xiàn)血前4小時(shí)內(nèi)進(jìn)食清淡食物，如饅頭、稀飯等，避免食用油膩食物或牛奶，以防血液中脂肪含量過(guò)高影響檢測(cè)結(jié)果?？崭箷r(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致低血糖，獻(xiàn)血時(shí)出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。
2、健康狀況
獻(xiàn)血前需確保身體健康，無(wú)發(fā)熱、咳嗽等癥狀。女性應(yīng)避開月經(jīng)期及前后三天，避免因失血加重身體負(fù)擔(dān)。近期有拔牙、手術(shù)等情況需間隔一定時(shí)間再獻(xiàn)血。獻(xiàn)血前應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度疲勞。
3、藥物禁忌
近期服用抗生素、抗凝藥物等需暫緩獻(xiàn)血。阿司匹林腸溶片等藥物可能影響血小板功能，需停藥5天后才能捐獻(xiàn)血小板。接種疫苗后需根據(jù)種類等待相應(yīng)時(shí)間，如滅活疫苗需間隔24小時(shí)，減毒活疫苗需間隔4周。
4、飲食調(diào)整
獻(xiàn)血前三天應(yīng)避免飲酒，酒精可能影響血液質(zhì)量。適當(dāng)增加富含鐵元素的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，預(yù)防獻(xiàn)血后鐵缺乏。獻(xiàn)血當(dāng)天可飲用適量糖水或淡鹽水，保持血容量穩(wěn)定，但避免一次性大量飲水。
5、攜帶證件
需攜帶有效身份證件原件，如身份證、護(hù)照等。軍人可持軍官證或士兵證。部分血站要求提供本地居住證明，外地獻(xiàn)血者需提前咨詢。既往有獻(xiàn)血史者建議攜帶獻(xiàn)血證，便于信息登記和后續(xù)查詢。
獻(xiàn)血后需按壓針眼10-15分鐘避免淤青，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物，保持針眼處清潔干燥。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，避免飲用濃茶或咖啡影響鐵吸收。飲食可多選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，如雞蛋、西藍(lán)花等，促進(jìn)血紅蛋白恢復(fù)。若出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀應(yīng)平臥休息，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。獻(xiàn)血后1-2天避免高空作業(yè)或駕駛等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。
相關(guān)推薦
