感冒吃水果好嗎
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感冒的患者吃蘋果、香蕉、櫻桃等性溫的水果一般比較好；吃西瓜、龍眼、榴蓮等性寒、性熱的水果通常不好。
1.好：蘋果、香蕉、櫻桃等水果性質(zhì)溫和，并且含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)，適量食用可補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且參與機體的免疫調(diào)節(jié)，可提高免疫力，促進病情的恢復(fù)。
2.不好：西瓜性寒，食用之后可能會使胃腸道濕熱堆積，不利于病情的恢復(fù)。龍眼、榴蓮等水果性熱，并且難以消化。感冒的患者食用之后可能會出現(xiàn)咽喉紅腫、口腔潰瘍等上火癥狀。如果食用過多，可能會加重胃腸負擔，出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良癥狀，使病情加重。
除了水果之外，感冒的患者還可以在日常生活中適量食用胡蘿卜、西紅柿、南瓜等食物，也可適當進行爬山、跑步等運動，提高機體的抗病能力，加快身體恢復(fù)健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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