引起原發(fā)性高血壓的病因是什么
原發(fā)性高血壓的病因主要有遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、精神應激、年齡增長等。該病通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、頸項板緊等癥狀，需通過生活方式干預及藥物控制血壓。
1、遺傳因素
家族中有高血壓病史的人群患病概率顯著增高，可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)基因變異有關。這類患者需定期監(jiān)測血壓，建議限制鈉鹽攝入并保持規(guī)律運動。若血壓持續(xù)升高，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片或氫氯噻嗪片等藥物。
2、高鈉飲食
長期攝入過量食鹽會導致水鈉潴留，增加血容量和血管外周阻力。日常應注意減少腌制食品、加工肉類等高鈉食物，每日食鹽量控制在5克以下。伴有水腫癥狀時，醫(yī)生可能推薦呋塞米片聯(lián)合纈沙坦膠囊進行降壓治療。
3、肥胖
體重超過標準值20%以上時，脂肪組織分泌的炎癥因子會損傷血管內(nèi)皮功能。建議通過有氧運動和飲食調(diào)整將體重指數(shù)控制在24以下，肥胖合并高血壓者可選用鹽酸貝那普利片配合奧利司他膠囊進行綜合管理。
4、精神應激
長期精神緊張會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起心率加快和血管收縮。表現(xiàn)為血壓波動伴心悸、失眠等癥狀，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時醫(yī)生會開具美托洛爾緩釋片或勞拉西泮片輔助治療。
5、年齡增長
血管彈性隨年齡增長逐漸降低，50歲以上人群收縮壓易逐年升高。這類患者應注意避免劇烈體位變化，定期進行頸動脈超聲檢查，常需聯(lián)合使用苯磺酸氨氯地平片和吲達帕胺緩釋片控制血壓。
原發(fā)性高血壓患者應保持低脂低鹽飲食，每日攝入蔬菜水果不少于500克，適量食用深海魚類補充不飽和脂肪酸。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免熬夜和過度勞累。家中建議配備電子血壓計，每日固定時間測量并記錄，發(fā)現(xiàn)血壓異常波動或出現(xiàn)視物模糊、胸痛等癥狀時需立即就醫(yī)。長期服藥者不可擅自增減劑量，應每3-6個月復查肝腎功能和電解質(zhì)。
